Day 21) 내 몸을 사랑합니다.
Day 21) 내 몸을 사랑합니다.
글쓰기를 계속 하지 않았다. 오늘은 좀 몰입해야겠다.
몸이 피곤하면 마음도 피곤해진다. 마음이 피곤하면 몸도 피곤해진다. 지난 주 열심히 산 나에게 박수를 보낸다. 코칭도, 컨설팅도, 좋은 파트너 만나기도, 공부도, 강연 준비도, 참 열심히 했다. 고맙다. 미안하다. 용서를 구한다. 사랑한다.
1) 사랑으로써 존재하며 구체적으로 표현하였나요?(자신/가족/친구/지인)
감정을 풀어냄으로써, 새로운 시도를 함을로써!
2) 매일 수련과 운동을 하셨나요? 솔개교실 공개과정
3) 자연/문화/예술/저자/전문가와 주 1회 교감의 시간이 있었나요? 네
4) 매일 3끼 건강식을 드셨나요?(효소, 물 최소 2L 포함) 네
5) 12시 전에 취침 또는 최소 7시간을 잤나요? 7시간 30분
6) 재무설계대로 80% 이상 살았나요?
7) 매일 1시간 영어로 코칭공부를 하였나요?
