[True Self 64] New Year's Resolutions

2015년 1월 4일  - True Self Day 64

 

사랑하는 당신, 안녕? 샤론입니다.

 

Happy new year!

먼저 새해인사를 드려요. 올 한해도 충만하고 풍요로우시기를 기도합니다.

 

샤론은 그간 잘 지냈습니다. 휴가 첫 3일은 하루 16시간씩 자는 기염을 토했다는~! ㅎㅎ 그 중 이틀은 몸 detox, 즉 금식을 했고요. digital detox도 했습니다. 페북 일기도 2주간 쉬었고요. 지난 3~4일 간은 모처럼 TV도 보았어요. ^^ K-Pop star요. 어린 친구들이 꿈을 향해 최선을 다하는 모습이 짜안하기도 하고 보기 좋아요.  

 

 

 

자자, 이제껏 쉬기도 하고 다른 친구들이 꿈을 향해 나아가는 모습을 보았지요. 이제 샤론도 샤론의 꿈을 향해 나아가야지요. 2015년 New Year's Resolutions을 선언하고 실행에 옮길 시간이어요.  

 

겨울은, 특히 12월 20일 경부터 2월 말까지는 샤론의 휴가 기간 비슷한 비수기여요. ㅎㅎ 내일 1월 5일부터 31일까지 4주 간 당신과 라이프스타일 살기 훈련을 하고자 합니다. 지난번 말씀드린 것처럼 저는 당신에게 실천사항을 선언하고요. 당신께 점검과 응원을 받고 싶어요. 즉, 당신은 제 코치이자 후원군~! ^^

 

올해는 "Year of True Self" 이고요. KPI는 1. 신체 나이: 30세,  2. 연인,  3. 절친 그룹 2개, 4. 영어로 리더십 코칭을 하는 국내 No. 1 전문코치로 입지 구축,   5. 책 출간,   6. 외국인들을 위한 템플 스테이/ 참선 공식가이드 분기별 1회 (총 4회) 성공,  7.  True Self 프로그램 인증/사회적 공헌 코칭 확산,  8. 창업기업 성공 멘토링 (최종팀 선발), 9.  PCC 인증 입니다.

 

이를 위해 당신이 매일 점검해주실 항목들입니다.  도와주실 거지요, please~!  ^___^

 

No.	Item	Details	Check
1	Meditation	매일 1시간 좌선
2	Exercise/yoga	매일 1시간 운동 또는 요가
3	Reflection	성찰 일기 쓰고 12 시 전 취침
4	Writing	매일 5시간 글쓰기
5	English	매일 1시간 학습
6	Chinese	매일 1시간 학습
7	Sleeping	7시 기상
8	Eating	20회 씹기/매끼 20분+
9	Drinking	물 2-3L
10	Medical care	한의원 주 3회/보약 일 3회
11	Identity	미션/비전/목표/걸림돌 상기
12	Inner power	취침 전 자기수용/사랑 일일 점검
13	Mobile	1회/일
14	Body age	매주 1살 줄이기
15	Life of "light"	90%

 

• 주 6회 기준, 일요일 보충 또는 보강일

• 하루 5시간 이상 교육 또는 미팅이 있는 경우는 제외

 

제 계획이 어떤지요? 이번 1월 용이어요. 시도해 보고 2월에는 제게 더 맞는 라이프 스타일을 만들려고 해요.

 

 

 

사랑하는 당신~!

덕분입니다. 작년에 저는 행복했고 충만했고 만족스러웠습니다.

 

그리고 미리 감사합니다. 덕분입니다. 2015년도 제 선언처럼 True Self로 True partner들과 살고 일하는 것도요.

 

우리 함께 시작해볼까요?

삶의 색깔과 향기 그리고 깊이를 향해서~!

 

앞으로는 당신과 자주 만날께요.

 

마음을 담아,

샤론 드림