[영어공부 어떻게 해요?-8] 목표는 SMART하게!

HR이나 자기계발에서는 목표는 SMART하게 수립하자라고 이야기합니다.

SMART란

S: specific (구체적)

M: measurable (측정가능한)

A: Attainable (실현가능한)

R: Realistic (현실적인)

T: Time-specific 또는 Timely (달성 시한이 명시된)

의 약자로 목표는 구체적이여야함을 강조합니다.

제 예를 들자면 제 비전 중 하나가 '2012년까지 English and Beyond를 통해 100분이 한국이 낳은 글로벌 주역이 되시도록 Life & English 코칭을 한다.'입니다. 또 하나의 비전은 2012년까지 한국이 낳은 세계적 매스터코치가 된다이지요. SMART 목표에 비추어보겠습니다.

S: 구체적입니다. 언제까지 무엇을 통해 무엇을 하겠다가 나와있습니다.

M: 측정이 가능합니다. 2012년 그리고 100분이라는 숫자가 나오지요.

A: 실현가능합니다. 향후 5년간 100분이라면 1년에 20분이니 가능합니다.

R: 현실적이지요. 제 강점이 코칭과 티칭, 영어를 포함한 글로벌커뮤니케이션입니다.

T: 달성 시한이 2012년으로 명시되어 있습니다.

이것이 가능해지려면 향후 제 코칭역량과 English and Beyond 코칭 프로그램의 강화가 필요합니다. 그러기 위해 저는 구체적인 실행계획을 수립합니다.

1. 창의성: 매일 아침 1시간동안 모닝 페이지*(3페이지)와 명상을 한다.

2. 운동: 일주일에 한번 등산이나 걷기를 한다.

3. 식사: 하루 3끼 영양식단으로 건강을 신경쓴다.

4. 코칭: 하루 2시간 코칭공부를 한다. 1년에 3회이상의 세미나/워크샵에 참석한다.

5. 독서: 한달에 10권 이상의 책을 읽는다.

6. 스피치 연습: 하루에 5분 거울 보고 스피치 연습을 한다.

등입니다. 이것을 원할하게 진행시키기 위해 매일 실행확인 일지(저는 행복일지라고 부릅니다)를 작성합니다. 간단히 체크만 하는거죠. 아래가 바로 그 일지입니다.

1주일간 작성 후에 느낀 점과 스스로를 축하해주는 것을 잊지 마세요!!! 작은 것이라도 축하해주면 몸은 좋아합니다. 전체과정이 재미있는 게임이 되도록 만들어주세요.

요지는 재미입니다. '즐기기'이죠.

자, 여러분의 SMART 목표와 세부실행계획은 무엇인지요? 한번 적어보십시요.

특히 계획은 작지만 규칙적인 성공을 잊지마세요. 조금씩 조금씩 이루어갑니다.

내일은 비전 보드와 모닝페이지에 대해 말씀드리겠습니다. ^^