[SW 프로젝트] Day1

사랑하는 당신께

 

안녕, 샤론입니다.

ㅋㅋ 당신 지금 ‘어마, 깜짝이야.’ 하고 놀랬지요? 지난 몇 달간 당신과 대화를 나누지 못 했던 샤론이쟎아요. 그런데 어제 대화를 나누고 오늘 또다시 말을 건네니까 말이죠.

 

2월의 첫날부터 새로운 시작을 하기로 마음을 먹었습니다. <SW 100일 프로젝트 - Sharon’s Way> 샤론의 색깔을 분명히 하고 세상에 공표하는 프로젝트인거죠. ‘샤론의 일가 이루기’의 공식 첫 발입니다.

 

이 100일 기간 중 책이 나오고 고급코칭역량 워크샵이 나오고 회사 차원의 시리즈 강연물 컨텐츠, 영어코칭 양성과정이 나오고요. 우왕, 생각만 해도 바빠요. 동시에 신나고 재미있을 것 같고요.

 

그를 위해 자기경영을 좀 더 업그레이드하고 좋은 습관을 형성하는 훈련을 시작했어요. 아침 에너지 깨우기 –감사하기- 명상 – 건강식과 효소 섭취 – 단요가 또는 운동을 아침에 하고요. 저녁에는 마무리 성찰하기를 하는 거죠. 이를 주 3회 기록을 하고 성찰하려고 해요.

 

오늘은 그 시작의 날이죠. 호흡-명상-효소와 영양제 섭취 – 아침식사를 실천했습니다. 기분이 뿌듯하고 좋습니다.

 

오늘의 하이라이트는 <켄 윌버의 통합이론> 워크샵과 뜻 맞는 동지들 만나기입니다. Integral Theory의 기초이론을 배웠고 그것이 현실에서 의미하는 바가 무엇인지를 토론하는 시간이었습니다.

 

종합적으로 배운 바를 체계적으로 정리하기는 힘들 듯 싶어요. 다만 제게 의미가 있었던 단어나 문장을 아래 열거해볼께요.

 

* AQAL(all quadrants, all levels) 온상한, 온수준, 온라인, 온상태, 온타입

 

* 문자가 나온 이후 Modern 시대가 창발했고 왕정에서 시민정으로 변화하면서 Post modern이 나왔다.  

 

* 홀론: 전체이면서 부분이다.

 

* 간주관적: 너와 나 사이에 합의된 규칙, 집단적으로 공유되는 가치체계

 

* 성장함에 따라, 인식영역이 확대됨에 따라 ‘저 세상’이 ‘이 세상’이 된다.

* 빛이 밝아질수록 그림자도 커진다.: 빛을 확대하면서 그림자도 다루어야 한다.

* 반인반수: 있는 그대로의 인간의 모습. 하나로 통합된 상태