[Life -2] 살며 사랑하며 창조하며

[Life -2] 살며 사랑하며 창조하며

 

 

March 14, 2014

 

사랑하는 당신, 안녕! 오늘은 어찌 보내셨나요? 보고 싶어요. ^^

오늘은 White Day 여요. 당신에게 사랑을 고백하는 날이죠. 샤론해요~! ^^  이를 기념해서 이렇게 당신에게 사랑 편지를 써요.

 

 

 

 

 

요즘 샤론은 <7일 자기사랑 프로젝트>에 집중하고 있어요. 지난 주 3일 프로젝트를 했쟎아요. 건강한 습관을 들이기 위해서요. 일을 더 많이 해서 수입을 늘리기 보다는 대신 휴식이나 자기계발 시간을 늘이고 있죠. 3일 시도를 하면서 새로운 습관을 형성하고 행동계획들을 제게 더 맞게 수정했어요.

 

덕분에 시간이 갈수록 제가 원하는 라이프 스타일이 만들어지고 있습니다.

1단계: 주 3일 일하기 -> 2단계: 여름/겨울 휴가 늘이기 (각 1달 -> 각 2달, 총 4달) -> 3단계: 오전에 명상, 운동, 자기계발하기, 오후와 저녁에 일하기

 

3월 14일 현재까지 만든 일정입니다. (최소 주 5회, 7일 중 하루를 축하일로 설정) 물론 종일 워크샵을 진행하는 날은 워크샵 + 운동 한 시간이 목표여요.

 

 

5시 50분: 기상 후 3사람과 코칭대화 (3분간 통화/인)

6시 30분: 동국대 국제선센터 마음수행(참선)

8시 30분: 귀가, 아침식사

9시: 자기계발(코칭 받기, 운동 또는 요리교실 + 책 쓰기)

12시 또는 1시: 점심식사

2시: 사무실 또는 외부 코칭

3시 30분: 요가 수업

5시 이후: 코칭, 자기계발, 강의 수강 또는 독서

11시:  마무리(마음 비우기 /진동/지감) – 내일 설계

11시 반 또는 12시: 취침

 

앞으로 일주일을 더 해보고요. 4월부터 100일 프로젝트를 시작합니다. 12월 12일부터 지금껏 진행했던 웰니스 프로젝트를 3월말까지 끝낼 예정이거든요.

 

멋진 조직과 시스템을 경영하는 아름다운 CEO가 목표이고요, 저희 회사가 가진 원천 기술과 핵심역량을 기반으로 더 멋진 조직을 만들겠습니다.

 

 

 

 

부모님께 책도 바치고요. 어제 강연을 했던 제임스는 결혼 10주년 기념으로 아내에게 책을 바쳤다고 하네요. 그 생각으로 불끈 힘을 내어 써야겠어요. ^^~!  

 

 

 

 

 

한층 더 원하는 삶을 위해서요. 충만하고 활력 넘치는 나날을 위해 한 발 한 발 나아가요, 우리! ^^