- alfred d. suja -

춤추라, 아무도 바라보고 있지 않은 것처럼
사랑하라, 한번도 상처받지 않은 것처럼
노래하라, 아무도 듣고 있지 않은 것처럼

일하라, 돈이 필요하지 않은 것처럼
살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼

지난 6년 코칭을 통해 나를 찾았고 이제야 인격적으로 조금은 성숙한 사람이 되었습니다. 그리고 코칭이 천직이 되어 비즈니스 상, 커리어 상의 안정을 이루었죠. 소중한 인연들이 늘고 소득도 든든해졌습니다. 주 3일만 일해도 충분히 여유를 누리는 삶이 가능해졌습니다.

“최고의 나를 만나다.”

제 삶의 컨셉입니다. 삶의 어느 분야이던지 간에 제 내면의 잠재력을 꺼내 활짝 꽃 피우고 싶다는 소망을 가지고 삽니다.

이번 코칭의 주제는 제 삶의 Wellness입니다. Wellness란 건강한 몸, 외모, 활력 등이 최고의 수준에 도달하는 것이며, 내면의 건강상태, 삶과 일의 균형, 건강 그리고 휴식을 의미하지요. 제가 지향하는 철학은 <True beauty - 내면과 외면의 진정한 아름다움을 꺼내기> 입니다.

우리 인간은 성숙한 몸과 마음을 가지면서 새로운 라이프스타일을 통해 삶의 질을 지향합니다. 저는 이번에 삶의 질을 위한 인생 설계를 하고 행동으로 옮기기 시작했습니다. 열흘 전부터 반식(50% 먹기)을 시작했고 충분히 자며 일을 줄이고 ‘내 몸은 ~하다.’와 관련하여 부정적 신념을 해소하고 있어요.

웰니스 코치님의 지도를 받아 다양한 시도를 합니다. 지방모형도 사서 침대에 올려두고 내 몸에 어떤 물질이 있는지도 느껴보았습니다. 춤추고 노래하며 나를 보다 더 표현하는 삶을 살기 위해 보컬/드럼 학원, 댄스 스포츠 학원, 방송댄스 학원, 필라테스 학원 중 1~3개를 수강하려고 정보를 모으기 시작했습니다. 조만간 다니려고 하는 강남의 사이렌 음악원 (<- 클릭)은 N.E.X.T. 의 신해철씨가 원장으로 있어 더 알려진 곳이라네요. 스파르타 식으로 훈련을 한다고 하니 더욱 마음에 듭니다.

아직은 보여지는 외부적인 결과물 - 외부적으로 느껴지는 저의 분위기, 몸매, 몸무게 등-은 적습니다. 하지만 제 내면의 변화를 통해 외부적인 변화가 표면상으로 드러나기에 이제 서서히 그 활력이 발산될 것을 압니다. 저는 앞으로 더 많은 활력과 생동감으로 가득 찬 인생을 꿈꾸고 이룹니다. 이를 통해 제가 평생 가지고 있던 ‘덩치가 크다.’ ‘~ ~ 는 매력적이지 못하다’, 또는 ‘나는 평생 ~~ 하다.’ 등등의 수많은 신념에서 자유로워질 것입니다.

저는 평생 영혼의 성장과 정체성 찾기, 감수성 계발에 우선순위를 두었지요. 따라서 몸 사랑은 한두번을 제외하고는 매번 뒷전으로 밀렸습니다. 이제 내 몸을 더 쓰고 운동하고 노래하고 춤을 추며 내 몸의 최고 잠재력을 깨워 또 한번 최고의 나를 만나려고 합니다. 아직은 시작이지만 내 몸을 사랑하고 존중하는 느낌을 받기 시작했고요. 덕분에 제 삶이 조금 더 여유롭고 자신감이 넘칩니다.
 
앞으로 더 맑게 더 밝게 빛나는 사람이고 싶습니다. 내일이 생의 마지막 날인 듯 실컷 웃고 표현하고 사랑하고 함께 하겠습니다.

Bliss!