평온한 토요일이 흘러가고 있습니다. 코칭 세션 중 이제부터 보다 창조적인 아침 습관 구축을 위해 노력하기로 약속했답니다. 2008년 1월 13일까지 자기계발 100일 프로젝트이지요. 월~토 아침에 내공 쌓기, 오후에 코칭/ 일하기, 저녁에 강의 또는 배우기’ 라는 계획 하에 특히 아침에 대한 세부계획을 세운 셈이랍니다.

 6시   기대감에 부픈 기분 좋은 기상

 7시    내 영혼의 풍요로움(108배 및 명상)

 8시    내 몸의 건강함(아침식사 및 휴식)

11시   신나는 책 만들기

12시   내 정서의 살 찌우기 (책 읽기 또는 외국어 공부)

 1시    점심

이 일련의 활동들을 즐기기 위해 코치에게 3가지를 약속했습니다. ‘12시 전에 잠자리에 들기, 자기 전 10분 명상과 3분간 내가 꿈꾸는 부티크에서 행복하게 코칭하는 모습 시각화, 그리고 책 쓰기에 대한 재미있는 이름 붙이기’ 등 이었지요. 이를 매일 핸드폰 메시지로 코치님에게 보고하고 그러면 코치님은 제게 응원의 메시지를 보내주기를 했답니다.

진정한 앎은 실행을 통해 체화했을 때 시작됩니다. 이제부터 체화 프로젝트에 들어갑니다.

Let's go for it!!!