[Love of My Life] Eat, love and pray!






 

사랑하는 당신, 안녕!



 

샤론입니다. 어찌 지내셨나요?

그간 제게는 좋은 일들이 더 많이 생겼습니다.

 



우선 Wellness 소식입니다. Noom에서 동영상이 나왔어요. 한 번 보아주세요. 백만년 만에 화장을 제대로 했습니다. ^^







저는 8일간 용맹정진도 잘 다녀왔습니다하루 먼저 가서 쉬었어요. 석양도 바라보고요.








아빠 나무에 가서 와락 안아드리고요. 아빠에게 좋아하는 사람이 생겼다고 말씀드렸지요.  





정진을 시작했더니 마음이 더 준비되고 평온했습니다






 



매번 준비와 진행 방식을 더 개선해나갑니다.  2시간 자고 18시간 좌복에 앉아 정진하고 남은 시간은 청소하고 밥 먹고 산책을 합니다. 물론 깨알 쪽잠을 자기도 하고요. 앉아서 자는 신공도 점점 잘 발휘하고 있다는 ㅎㅎ 

 










엄마에게 드릴 기지떡을 손에 들고 쓔웅~ 귀경하니 몸도 마음도 가뿐합니다.

 




책 원고도 잘 마무리 되었어요. 출판사와 논의를 했고 내년 1월에 발간 예정입니다. 2006년부터 책 쓰기를 꿈꾸고 시도했으니 12년 만에 책이 나오는 셈이지요. 만세~!!!   ^^

 








지난 수요일에는 글로벌 회사에서 “Influencing others”라는 주제로 트레이닝을 진행했습니다. 폭발적인 반응을 얻었어요. 특히나 과정 중에 깊게 교감하고 과정을 심화학습하면서도 시간이 깊고도 느리게 흘렀습니다. 그들을 진심 사랑하고 관찰하고 필요한 것을 주기위해 제가 최선을 다했고 그 덕분에 참가자들과 깊은 경험을 했습니다. 왁자지껄 토론하고 웃고 나누고 … 




“Sharon, you did a wonderful job.” 하며 내년에 기회를 또 보자고 싱가포르에서 날아온 HR Director도 제게 이야기했습니다.



 

미산스님의 Heart Smile Training 과정도 잘 시작했습니다. 20명 가까운 외국인들/국내인들이 모여 영어로 명상을 체험하고 의견을 나눕니다.  Nika, Vjola, J.J, 등 제 친구들도 함께 동참했어요. 쒼나요!!





무엇보다 기쁜 소식은 사랑이어요. 제가 존경하는 그분께 사랑고백을 받았습니다. 그리고 저는 그 마음을 받아들였습니다. 이렇게 편안하고 신뢰롭고 따뜻하고 “It has to be you.” 하는 느낌이라니..  살면서 처음입니다. ^^

 



지난 3년 간 처음에는 함께 공부하고 봉사하는 도반으로, 이후는 조금 더 친한 친구로 알아온 분이었어요그러다가 지난 한 두 달 간 마법처럼 상황이 전개되었죠. 마샤의 서울행 덕분에 여러 가지 상황들이 촉발되었어요



 

그분의 고매한 인품 하나를 보고 시작한 여정입니다. 글쎄 제가 그분 나이도 며칠 전 알았다는...  ^^ 지위, 재산, 상황  등 저는 그의  모든 외부적 조건을 보지 않았습니다. 그 바탕에는 제 자신에 대한 믿음과 사랑이 있죠.


이제부터 서로 알아가면 되지요. ^^ 이 과정 중에 우리는 많이 성장할 것을, 더 많이 사랑할 것을 압니다. 어려움도 있을 거여요. 하지만 저는 우리를 믿습니다. 그저 흐름대로 가면서 우리의 최선을 다할 뿐… 애착을 버리는 좋은 훈련도 되겠지요. 혹, 훗날 헤어지더라도, 우리가 성숙한 사람들이라면 다르겠지요.



 

훗날을 기약하지 않습니다. 그저 지금 이 자리에서 온전히 존재하며 온전히 주고 누릴 뿐입니다. 



그와 함께 봉은사에서 기도를 했고요. 이어 제 책을 마무리를 위해 그는 함께 북한강이 내려다 보이는 카페를 가자고 제안을 했죠. 서로 석양을 바라보며 저는 책을 마무리하고 그는 20권 책들 중 일부를 부지런히 쓰고요.  끝나고는 함께  밥 먹고 잠실 교보문고에서 책 쇼핑을 하며 서로 하하깔깔~ 제가 책을 좋아하니 책 선물을 해주는 따뜻한 그!

 



이어 그는 용맹정진 가기 전날 제 사이클을 끝내는 차원의 작고도 따뜻한 축하 파티를 해주었습니다. 그날, 그의 감수성 짙은 <사랑이야> 노래로 제 마음이 ~ .ㅜ  제 귓 속에 속삭이던 그의  노래....  앞으로  송창식씨의 <사랑이야>는 우리들의 사랑 노래가 될 듯요. 혹 훗날 서로 다투더라도 이 노래를 들으면 서운함이 쏴악~ 가실 듯요. 하하 ^^ 




이어진 용맹정진 들어가기 직전의 그의 메시지와 전화 통화..  그 통화에서 그의 고백이 있었죠. "I love you, sweetie~!"  (그는 미국에서 수십 년을 살았던 교포입니다. 이제는 한국말도 잘 하지만 둘이 영어로 대화해요.) 





꺄악심장이 두근거리고 현기증 나고 어지러워요. ^^ 









제 귀경 후 우리 둘은 마샤 부부와 wine and dine으로 더블 데이트를 했고요. (그의 얼굴은 그분의 프라이버시를 위해 살짝 가립니다.  우리의 사랑이 익으면 서서히 얼굴을 밝히는 걸로. ^^ ) 






 먀사 부부는 그의 인품과 에너지 그리고 진정성에 반했다고 제게 말해주었어요.  역시 제가 남자 보는 눈이 있는 거지요. 40년 넘게 닦아온 눈이니... ^^









제가 우연히 접한 Option B 책과 삶에 대한 통찰, 그와의 대화 중 저 또한 제 마음을 전달했지요.  기념으로 저는 번역본, 그에게는 원서를 선물할 예정이어요.   커플룩이 아니, 커플 북! 서로 몇 천 권의 책을 살 정도로 책을 좋아하니까요.  




<Option B>는 제게 참으로 많은 영감과 통찰을 줍니다. 제가 1년이 남았다면, 아니 당장 오늘 죽는다면 무엇을 할지 저는 계속 묻고 있습니다. 그리고 그 답을 실행하고 있습니다. 



 






 

 


사랑합니다.

사랑합니다.

사랑합니다.





 


어제는 선방에 갔었어요. 10-10 클럽인데요. 매달 아침 10시부터 저녁 10시까지 참선수행하고 점검받는 시간이죠. 이번에 러시아에서 날아온 Nika도 합류 했습니다. 앞으로 저는 전세계 수행자이 함께 모여 용맹정진을 하는 날들을 꿈꾸며 이루어가겠습니다.  그 차원에서 큰스님을 도우려해요. '영원한 행복 - 지혜와 자비'의 길이니까요.  제 궁극의 길, True Self Coaching의 일환이죠.









좌복에 앉아 제 마음을 바라보다가 문득 저는 제가 꿈꾸었던 모든 것들이 어느덧 이루어져있음을 보았습니다. 이렇게 건강을 되찾고 제가 원했던 마음 공부를 실컷 하고 Mr. Right와  사랑을 속삭이며 사랑하는 일을 하고 책들에 푹 빠져 삼매경을 누리고 세상으로부터 이렇게 많은 사랑을 받다니









4년 반 전 친구가 준 편지를 꺼내보았습니다. 그때 저는 3가지를 꿈꾸었어요. 연인, 책 그리고 갑장 친구요. 이 모든 것 또한 이루어져있더라고요. 친구 덕분에 더 가능했던 여정이었습니다.




 

오늘은 그의 사무실에 가서 함께 촛불을 켜고 영화를 보고 저녁식사를 하기로 했습니다. 너무도 지적인데 동시에 너무도 낭만적인 사람깊은 우정에 기반한 깊은 사랑저는 그를 생각만 해도 마음이 너무도 따뜻해져요. 그와 함께 글로벌 세상을 날아 다니고 싶어요. 더 많은 것을 보고 나누고 사랑하고 교감하고 웃고요.  전세계인들과 행복과 충만을 나누고 사랑하고자 합니다






이제 서서히 저는 동면에 들어갑니다. 올 겨울은 책과 마음 공부 (참선 수행) 그리고 데이트와 우정을 통해서 제가 원했던 더 깊은 지혜, 더 깊은 사랑을 체화할 것입니다.

 





사랑하는 당신!

저를 축복해주시겠어요? 아마 내년도는 1월부터 여러 가지 차원의 결산물이 나올 거여요. 이 모든 여정에 당신이 저와 함께 하셨기에 가능한 일이었습니다. 울고 웃었던 나날들... 




이제는 매일 Eat, love and pray!로 살고 있습니다. 정말이지 꿈만 같습니다. 그저 사랑의 품 안에서 편히 쉬며  감사하며 한껏 누릴께요.  앞으로 남은 나날들 또한 저는 사랑하는 이들과 먹고 사랑하고 기도하겠습니다. 





사랑만이 참입니다. 사랑만이 우리 모두를 위한 참된 길을 엽니다.



 

다시 소식 전할께요.    




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Trackback l Comment l Category My True Self Journey l posted at 2017. 11. 12. 10:24

[Autumn] 가을의 향기_더 깊은 사랑 그리고 더 깊은 지혜



 

Oct. 19th



 

사랑하는 당신, 안녕!



 

샤론입니다어찌 지내셨나요? 오늘은 짧게나마 당신과 가을밤 대화를 나누고 싶었어요. 일단 당신과 함께 마실 Coffee of the Day!

 






Autumn Blend입니다. 가을향을 담은 것일까요? 이름이 좋습니다.

 


그리고 빠란~~!

 






 

     저를 위한 가을선물, 크리스탈 단주여요.  예전에 선물로 받았던 마우스 패드를 배경으로 사진 찰칵~! 어제 봉은사에 가서 저를 위한 기념으로 108배를 했습니다. 원래 친구를 위해 108배를 하려고 했는데요. 상황 상 저를 위한 기도 시간으로 바뀌었습니다




    제 자신에게 때로는 높은 기준을 가지고 '더 열심히 하라'며 제 자신을 채찍질하며  학대(!)했던, 가혹했던 저였기에, 제 자신에게 용서를 빌었습니다. ^^



-미안합니다.

-용서하세요.

-고맙습니다.

-사랑합니다.

 


   저를 위한, 세상을 위한 건강하고 풍요로운 삶을 기도했습니다

 


    마우스 패드에는 오색운이라고 씌여있어요. 깨달음을 향한 색색의 길이라... 



     True Self의 길, True Self Coach의 길저는 제 색깔을 찾았고 제 길을 가고 있습니다. 12년 전 스님이 아닌, 재가자로 살면서 속세의 삶을 화두로 여기겠다 했었죠. 산이 아닌, 삶의 현장에서 깊게 그리고 단단히 뿌리를 내리고 살며 사랑하며 일하며 깨달음을 얻는 길이요. 그리고 그 삶을 살아왔습니다. 자부심이 생기고 앞으로 더 잘 가꾸어 가고 싶습니다.

 



       그 과정에 기쁨도, 환희도 그리고 외로움도, 슬픔도 만납니다. 그 감정을 만날 때마다 제 내면으로 들어가고요. ‘나의 깊은 감정 속에 무엇이 있을까?’하면서요. 그 감정들을 만나고 그 감정들 덕분에 저는 내면으로 들어가 저를 만날 수 있습니다.

 


     오늘은 좀 외로워요. 그 느낌은 뭐랄까, 상대와 좀 더 연결되고 교감하고 싶다는 제 마음이죠. 더 사랑하고 더 사랑받고 싶다는 제 마음의 욕구요. 우주는 사랑으로 가득 찼는데 그 사랑을 보지 못하고 한쪽 방향으로만 보고 생각하는 제가 보이네요. ^^ 제 사랑은 하늘을 향하고 세상을 향해서는 사랑을 펼치기만 하면 되는데요. 가끔 제가 그 극성을 바꾸어요. ^^ 받아야 할 곳에서 받지 않고 주어야 할 곳에서 받겠다고. ㅎㅎ

 



    가을은, 그리고 오늘의 커피는 제게 묻습니다. 내게 남은 금생의 짧은 시간을 어떤 존재로 살고 싶으냐고? 이런 외로움 밑에 있는 본래의 저를 보라고 하네요. 저는 사랑이니까요. 어떤 상황에서도 내가 사랑임을 알고 그 사랑을 발현해야 하는 거지요. 저는 이 외로움이 허상임을 알되, 현재 제 에고의 상태라는 것 또한 알아차리고 있습니다.



 

   이런 알아차림 덕분에 저는 다시 사랑이라는 존재로 돌아옵니다. 기뻐요. 어렸을 때는 외로우면 외로움 속에서 허우적 거렸는데요. 지금은 그 외로움을 통해 저를 알고 제 욕구를 알아차리며 원래 제 사랑이라는 존재로 돌아올 수 있습니다. , 많이 컸습니다. 기뻐요.

 




   다음 주 월요일에 친구가 남양주의 한 멋진 커피샵에 가자고 해요. 저는 거기에서 제 책을 마무리하기로 했어요. 그 친구도 책 작업을 할 거고요. 그는 내년까지 전체 20권을 쓰는데 그 중 몇 번째 책인지ㅎㅎ 





    제 책은 수정이 거의 다 끝났고요. 이제 정말 얼마 남지 않았어요. 제가 책 작업을 끝낼 수 있도록 도와주는 친구가 고맙습니다.


 



    한 사이클이 끝나고 올 가을의 주제는 <더 깊은 사랑 그리고 더 깊은 지혜>입니다. 소중한 인연과 더 깊게 연결되고 제 마음 수행을 통해 내면의 지혜를 발현시키는 것이죠.



 


일단, 사랑! 데이트 잘 하고 있고요. 우정과 사랑 사이.. ㅋㅋ 이 불확실성에 적응하고 편해지는 것도 마음 수행이 필요하더라고요. 이 정해지지 않은 관계 덕분에 저는 더 많은 기회가 있고 더 자유로울 수 있죠. ㅎㅎ

 




   제 개인 차원으로는 사랑에 관한 Action Learning 중입니다. 사랑과 연인에 대한 책도 읽고 영화도 보고 소중한 친구들과 깊은 대화도 하고 있습니다. 사귈 때 나타나는 수많은 감정들을 제가 알아차림하면서 더 가볍고 더 유쾌하게 사랑을 배워가고 있습니다



 


때로는 어둡고 막막하게 느껴지고 흔들려요. 하지만 그건 과정이니까 당연히 겪어야할 경험들이죠~! Sacred Sisters와 함께 하며 함께 춤추고 응원을 받으니 든든합니다. 







  (출처: 미상, 우연히 만난 이미지입니다.  너무 아름다워 여기에 이미지를 올려봅니다. 게시가 문제가 되면 알려주세요. 곧바로 내리겠습니다. ㅜ.ㅜ )




수료하면 저는 더 아름답고 깊이 있는 여성으로 태어나겠지요. 하하~!  ^^



 

그리고, 지혜!

마음 수행도 착착 진행되고 있습니다.



 






"우아한 극락"



   우선 제가 사랑에 빠진 수덕사~!  입구에서는 좀 실망했어요. 너무 관광지화가 되어 있어 상점들이 우후죽순이더라고요. ㅜ.ㅜ  그런데 계단을 올라 대웅전을 보는 순간~!









Paradise beyond Elegance!



     아, 제 심장이 멈추는 듯 했습니다. 단아 그리고 우아...

장인의 손길조차 느껴지지 않는 그 프레즌스... 사진으로는 도저히 전달할 수 없는 그 에너지....





   수덕사 대웅전은 제 상상을 뛰어넘는 에너지를 가지고 있었습니다.  지금도 그 모습을 떠올리면 저는 눈물이 납니다. 감동 그 이상... 어떻게 저런 건물이 탄생할 수 있을까요!  티를 내지 않는 하지만 대단한 내공이 느껴지는, 아니 사실은 그 조차도 뛰어넘는 그 깊이...... 





    저 또한 그런 단아 그리고 우아한 존재가 되겠노라고 다짐해봅니다. 평생 저는 '샤론이라는 예술 작품'을 빚어나가려 해요. 





외국분들 대상의 <영어로 진행하는 선기반 자비 명상 프로그램>이 런칭될 수 있도록 제가 미산 스님을 조금 돕고 있고요. 5분의 외국분들이 본 프로그램에 참여하고 저와 지수도 참여합니다





 니카가 이 프로그램에 참여하기 위해 러시아에서 11 1일자로 한국에 옵니다. True Self 코치로서 저는 니카를 잘 인도할 예정이어요. 미국에 있는 S True Self Coaching으로 잘 가이드 하고 있습니다. 작년에 우리가 함께 했던 여정이 기쁩니다. 




이건 작년 사진!  저는 Nika가 축서사에서 큰스님을 뵙도록 연결시켜 주었고 통역도 해주었지요. 







 



본격적 수행 여정을 위해 저는 다음주말부터 축서사 <2017년 추계 용맹정진>에 참여하고요. 이번이 3번째여요.  아래 사진은 작년 가을 2번째 사진이죠.  샤론의 영원한 스승, 우리 무여 스님!!  존재로 저를 감동시켰던 분... 









참으로 기쁩니다. 제가 이렇게 도도한 흐름 속에서 수행에 참여하고 인연들이 수행에 동참할 수 있도록 돕는 이 상황이요.



 

가을밤이 깊어갑니다. 어느덧 저는 편안해졌습니다. 평화 속의 샤론, 원래 본연의 제 모습이죠. 오늘이 제 삶의 마지막이라면 저는 오늘 어떻게 살았다고 얘기할 수 있을까요




우선, 오전에는 한양대에서 학생들에게 자신을 찾고 자신이 원하는 회사에 들어가도록 자소서 쓰는 방법을 도왔어요




참, 2년 전 국민대에서 가르쳤던 완서를 지난 주에 만났습니다. 한양대 경제학과로 편입을 했더라고요. 작년처럼 그녀는 제게 올해도 꽃을 가지고 왔습니다. 같이 점심을 먹으며 해리 포터 이야기를 하며 행복했습니다. ^^









오후는 몸과 마음을 쉬었고요. 간만에 꿀휴식~! 그리고 저녁에는 이렇게 제 내면을 만나고 외로움을 화두로 삼아 감정을 직면하고 덕분에 내면의 평화를, 사랑을 만났습니다. 오늘 하루 = 100점인거죠!



 

오늘은 이렇게 당신께 인사를 드리고 책 수정을 시작합니다. 제 꿈을 향해 한 발 착~! ^^ 미완성을 완성으로 만들어가는 이 끊임 없는, 끝날 수 없는 담금질가끔은 몸도 마음도 지쳐요. 지난 11년간 수십번의 시도, 수백번의 코칭 그리고 수천번의 쓰기와 수정하기 작업




 

그래도 가는 거죠~! ^^

사랑하니까, 하고 싶으니까!



 

제 삶의 변혁을 위해, 세상을 더 사랑하기 위해 가고 싶고 가야 하는 이 길…  넙죽 엎드려 절을 하고 훌훌 털고 일어나 이 길을 걸어갑니다.

 


지난 주에는 <이타세> 가을 와인재즈 페스티벌이 있었어요. 재즈 음악 속에 얼마나 와인을 마시고 치즈를 먹으며 좋은 사람들과 왕수다를 떨었습니다. 그날 칼로리 저격 폭탄일이었습니다.  하루 섭취량이 2,000 칼로리를 가뿐히 넘었다는... ㅎㅎ 이 와인과 또  박지성 선수가 즐겨 마셨다던 G7~을 마시고 마시고 또 마시고 ! 일년 치를 하룻밤에 마셨습니다. 한 병하고도 한 잔 더~! 




 덕분에 스트레스를 완전 해소했습니다. 인생, 이런 맛에 사는 거죠. ㅋㅋ










정아가 한 편의 드라마처럼 오토바이를 배우다가 넘어지면서 괜찮은 남사친을 만났다는!!  두 사람이 잘 어울려요.  고고씽~ ! ㅎㅎ  



인생, 모릅니다. Pleasant surprise ~!! 로 가득그득~~!!  50년 밖에 남지 않은(!) 짧은 제 인생 ^^, 저는 뜨겁게 그리고 따뜻하게 사랑하려고 해요. 









글로벌 모임이 되고 있더라고요. 러시아에서도, 이태리에서도 한국으로, 한국으로.....  저 분홍색 파카의 여성은 러시아 안과 의사인데 할리를 타고 다닌데요. ^^   서로 의기 투합했고요. 왼쪽 끝의 분은 함께 명상을 하게 되었습니다.   바이크에서 만난 인연이 깨달음의 길로....  이 분들 덕분에 저는 즐겁게 한국말로, 영어로 잘 놀았습니다.  









다시 소식 전할께요. 아마 용맹정진 후에 더 가볍고 더 샤방샤방한 모습으로 인사드리게 될 거여요. 내년 용맹정진은 바이크를 타고 가려나요?! ^^ 


We will see~~!!





 Sweet~~~~~~~~~~~!

 

 

사랑으로, 지혜로,

Sharon 노윤경 올림

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[Harvest of the Year] 추석을 맞아










    








지난 9 26 (건강 프로젝트 성공 완수를 축하하며 풀 바디 프로필 샷을 찍었습니다.  제가 병이 났던 것을 계기로 전환점을 만들어 제가 더 건강하고 더 충만한 삶을 살게 되었어요.  대전환 기념 인생 샷인거지요~~, 야홋~! ^^)







10월 4일(수)





사랑하는 당신, 안녕?



 

샤론입니다. 지난 한 달 반, 어찌 지내셨는지요?

저는 잘 지내고 있습니다. 오늘은 추석입니다. Happy Chuseok~!

저는 소식이 그득그득합니다!!! ^^  소식을 전해볼께요.






먼저 제 건강 프로젝트 소식입니다.  짜란~, 샤론표 11자 복근 목표 달성~! 









  제 헬스클럽에서 찍은 9월 26일 자 제 인바디입니다. 프로필 찍기 직전에 검사를 했지요.










일단 몸무게 53.9kg (55kg 목표 초과 달성), 체지방은 난생 처음(! ㅎㅎ) 표준범위 이하로 떨어졌고요. (1kg 감소목표 초과 달성) 근육량은 400g 증가했다가 몸무게가 계속 빠지면서 근육량도 줄었어요. (1kg 증가 목표 미달성) 여기 사진들 모두 완전 100% 무보정 샷이어요. ^^









이제부터는 근육량 키우기에 집중하려고 해요.








 

정장, 드레스, 평상복 2, 요가복 순서로 사진과 동영상을 찍었답니다










전문 사진작가가 제대로 작업하신 사진들은 아직 받지 못했습니다








저는 무대 체질인가 봐요. 사진을 찍으면서 매순간을 즐겼습니다.  










많은 분들이 준비를 도와주셨고요. 스튜디어 매니저님, 헤어, 메이크업, 사진, 비디오, 보조, 총괄 기획 등 8분이 대거 등장~! 











방긋 ^____^







 



그간 저는 운동을 습관화했고 그 과정 중에 운동을 진심으로 즐기게 되었습니다. 예전에는 해야 한다하는 의무도 있었거든요











지난 5주간 주 5회 하루 2시간 여 운동을 했습니다. PT 도 차근 차근 잘 받아왔습니다.  5주 전 제가 윗몸 일으키기를 낑낑거리며 20여개 했는데요. 이제는 200개 넘게 할 수 있어요. 제 배에 탄탄 + 딱딱한 근육이 생기기 시작했어요~!  이 또한 목표 달성~ ! 쒼나요~~~!  ^^

 









데이트도 잘 하고 있어요. 우정을 기반으로 시작해서 조금씩 더 상대를 알고 가까워지는 느낌을 받습니다. 제가 존경하는 분과 사귀고 싶다고 저는 평생 생각했는데요. 인품이 훌륭하신 분이어요. 그분을 존경하고 좋아합니다



이번 생을 넘어 서로 오랫동안 알아온 그런 느낌이랄까.... 그분을 만나면 제 가슴이 따뜻해져요. 그냥 편안하고 기쁩니다. 그와 함께 있으면 제 자신이 사랑스럽게 느껴져요. ^^ 친구로 남을지, 연인 사이가 될지 아직은 모르지만, 지금 이 자체로 행복합니다.




 

친구와의 우정도 잘 쌓아나가고 있어요. 마샤는 파트너 겸 친구로서 더 깊고 행복한 관계를 만들어가고 있고요지난 8월 제주도에서 그녀와 깊은 대화를 나누었습니다




이번에 마샤 부부가 서울에 한 달 간 머물게 되어요서울에서 그녀를 좀 더 자주 만나며 교감하고 우정을 나누려고 해요. 거기다가 조만간 서울에 터전을 잡고 세미나를 서울에서도 진행한다고 해요.  아~ 기뻐요!!!  우리가 서로 만났다는 것은 '행운행운~'입니다!! 










 제주의 인연이 청평으로 확대되고 그 인연 덕분에 저는 좋은 친구들을  많이 만났습니다.  제주의 일용님과도 첫 만남에서 좋은 인연이 되었고요. 











함께 한 수 십 명이 서로 감사하고 안아주고 인연에 감사하였고요. 









감사함에 서로 절을 하고 눈을 마주치고 손을 잡고 따뜻하게 안아주는 시간이었습니다. 










남아공에서 온 Louise님과는 이렇게 연희동에서 별도 데이트를 했습니다. 첫 만남부터 귀한 이야기와 인연.... 









 

  얼마 전 춤나와 별도 데이트를 했지요. 따뜻하고 좋은 친구여요










  제가 2012년 여름에 한국코치협회에서 코치 양성 과정 설명회 강연을 하면서 그녀를 처음 만났어요. 5년이 지난 이제는 서로 갑장친구로 삶의 모든 분야를 섭렵(!)하며 많은 일을 상의하고 서로 격려하고 있습니다.  










   제 가방이 낡은 것을 보고는 몰래(!) 제 가방을 사서 깜짝 선물을 한 그녀... ㅜ.ㅜ  친구란 이런 것이겠지요. 관심을 가지고 바라보고 상대가 필요한 것을 주고 선물할 수 있음에 기뻐하는 그런 마음...   그녀는 안팎으로 예쁩니다. 









   지수와도 관계를 잘 이어가고 있고요.  뮤지컬 벤허를 보고 함께 보았어요. '신은 왜 나에게 도전과 시련 외에 돈과 명예까지 주셨는가?'하는 질문이 가슴에 남습니다.  저 또한 그럴 것입니다.  제가 가진 모든 것이 - 성공도, 강점도, 시행착오를 통한 교훈들도, 인맥도 -  제 삶의 목적으로 이루는 데 사용이 되는 거지요. 저와 세상에 대한 사랑을 이루고 사랑을 하는데 남김없이... 




공연 관람 후 바에서 소중한 시간을 보낸 우리...




  






  여기는 제 취향 저격입니다.  잘 하면 단골이 될 듯... 제가 책을 먼저 내고요. 할 일은 하고 놀아야지요~!!    ㅎㅎ








 




   조용하면서도, 너무 조용하지 않고... 일하시는 분들도 친절합니다. 제가 서울에서 제일 좋아하는 호텔에 이 바가 있어요.  12월이나 1월 초에 제 책이 나오면 저는 기념으로 이 호텔에서 첫 날을 보낼 생각이어요~!! 그간 책을 쓴다고 애쓴 사랑하는 저를 위한 축하 선물이죠. 





   바쁜 둘째 딸을 영문도 모르고 한없이 기다리셔야 했던 엄마를 위해서도 무언가를 준비해야할 듯요. 책을 쓴다고 하면 엄마가 걱정하시고 하지 말라고 하시거든요.  제가 책을 쓴다고 밤을 새거나 밤 10~11시까지 일하고 나면 지쳐서 제가 신경이 날카로워지도 했어요.  그때마다 엄마에게 죄송하기도 했습니다. 











    정아와도 요즘 유쾌하고 따뜻한 만남을 계속 하고 있습니다.  양성원 교수의 쇼케이스에서 가을에 딱 맞는 첼로 연주를 함께 들었고요.  함께 운동하고 미용 정보도 나누고 서로 챙겨주면서 함께 더 행복합니다. 









 

  그런가 하면 오토바이에 도전하는 정아를 포함한 두 동생들 덕분에 저 또한 오토바이 동아리에도 가입했습니다. 9월 정모에서 휴양림 내 와인과 막걸리로 가을을 열었고요. 우리 3명이 따로 민박집에서 머물며 서로 스페인어와 요가도 가르치고 배우면서 깔깔 거리며 즐거웠습니다. 




   올해로 우리들의 우정이 19년 째...  아마 평생 가겠지요? 자신의 색깔로 살아가는 멋진 동생들입니다.  











   그나저나 오토바이라니.... 무셔라~~!! ㅎㅎ 제가 어쩌자고...   ㅜ.ㅜ 그런데 동호회 멤버들이 수수하고 바르세요. 그 멋진 모습에 저희가 반했죠.  이번 10월 정모에는 정아와 둘이서만 가기로 했어요. 제이미는 다른 일정으로 이번에는 패스~! 













    글로벌 꿈을 꾸고 강력한 실행력으로 꿈을 이루는 제 고객들과도 저는 우정을 쌓고 있습니다





   이번에 홍콩으로 발령을 받아 가시는 A 상무님! 4년 전 우리가 코칭으로 만났지요. 서로 뜨겁게 삶과 일을 나누었지요. 지난번 승진과 전보 축하 차원 차 점심을 한번 했었는데요. 샴페인으로 축하를 한 오찬이었습니다.




며칠 후면 그녀는 홍콩으로 떠납니다. 아~~, 우리의 글로벌 꿈!












     코칭으로 서로 진정한 자신을 찾고 우정을 만들어 가는 우리들~! 반갑고 정겹습니다. 서로 전세계를 다니면서 우연히 공항에서 반갑게 조우하기를 바랍니다.  ^^










 이 식당에서 제가 좋아하는 자리가 바로 B 전무님도 좋아하는 자리라고 하시네요. 우연의 일치~!     B 전무님은 이제 시즌에 접어들었습니다. 우리가 만난 지 1년이 되는 11 10일에 점심 식사로 함께 축하하기로 했습니다. B 전무님은 맑고 밝은 에너지에 소년 감성과 창의성을 가진 멋진 분이세요




  대기업 경영자에 대한 제 선입견을 와장창~ 깨주셨지요. ^___^ 그리고 열린 모습으로 도전하고 유연하게 세상에 대처해 나가고 계십니다




  그분을 만나 저는 더 행복해졌습니다. 훌륭한 고객은 코치를 성장시킵니다. 고객 복이 많은 저는 우리의 인연에 그저 감사할 뿐~!  




 

공부도 즐겁게 하고 있습니다. 비즈니스 코칭 연구와 MCC 스터디도 계속 하고 있고요.











아로마 테라피도 배우며 천연 에센스 오일을 이용해서 스킨, 크림, 스킨밤, 샴푸 등을 만들고 있고요. (유후~~ , 몸과 삶이 훨씬 더 건강해지는 이 느낌~! ^^)




 미국과 필리핀 강사 등 총 3분과 영어 수업을 해오던 것을 이번에는 영국 강사와 공부를 시작했습니다. 그간 너무 미국 영어와 미국의 시각만 공부해왔으니까요.



 

앞으로 보다 다양한 세계로 관심사를 넓혀나가고자 합니다. 강사들 중 한 분을 영어로 영성 코칭(spirituality coaching)을 하고 있답니다~! 영어 이슈로 좀 도전적이지만 동시에 흥미롭고 재미있습니다.



 

윤원장님과 최근에 많은 것들을 해왔고요. 잘한 것도, 아쉬운 것도 있습니다. 평균 85~90점 정도로 해나가고 있어요. ^^ 무엇보다 아껴주시고 믿어주시니 감사할 따름이죠. 덕분에 넓고 높은 세상을 배워가고 있습니다. 계속 제 자신을 업그레이드 시켜 우리의 관계를 95점 이상으로 만들고자 해요. 






 



한양대에서도 원장님과 팀코칭 형식으로 3, 4학년 대상으로 글로벌역량과 글로벌 기업 취업 관련 강의를 하고요












잘 따라와주는 학생들이 고맙습니다. 한양대 인재개발원의 송 영수 원장님과도 식사를 하면서 한양대를 위한 장기 비전 이야기를  들었고요. 




거기다, 꺄아~ 국민대에서 강의할 때 만났던 완서가 한양대로 학교를 옮겼데요. 이번 12일에 점심을 같이 먹으려고요~!










<액션러닝 설계 전문가>을 함께 참가하고 진행하고 피드백을 나누었습니다. 참가자들과 부딪히고 서로 격론을 벌이고 수용하고 피드백에 감사하는 시간이었지요. 제가 얼마나 성장했는지를 확인하는 시간이자 상대방도 보다 더 알게 되는 시간이었습니다




서로의 다름을 인정하고 배울 수 있다는 것나이, 연륜, 성격이 모두 다르기에 우리는 더 깊게 뿌리 내리고 성장할 수 있습니다. 전제 조건은 신뢰이고 각자의 성숙도이겠지요.



 

기업 HR 담당자들을 대상으로 명상 강연도 했습니다. 제 꿈이 또 하나가 이루어졌어요. 기업체에 명상을 도입하겠다는 제 꿈이요.  쒼나요~~ ! ^^  





 



'4차 산업혁명과 명상' 관련 강연이었는데요.  저는 HR 담당자들에게 왜 명상이 기업에 필요한지, 임직원들의 잠재력을 깨우는데 필요한지 이야기를 나누었습니다. "Why?"를 강력하게 말했으니, "How?"는 그분들이 직접 찾기를....  제 스승이 하신 일도 그 일이니까요. 강력한 동기부여.... 방법은 간절하면 찾기 마련이죠.   



그나저나 제가 정해진 시간을 넘겨 강연을 계속 해서 우리  원장님이 좌불안석 ㅎㅎ 어째요~! 









샤론할 말이 너무 많은가 봐요. 참가자들도 몰입하셨고 내용은 알찼는데….  ^^ Why?를 알려드렸으니 구체적인 How는 당신들이 직접 찾으시리라... 간절하면 길을 찾으니까요.  






제 다음으로 강연을 진행하신 전 삼성 인재개발원의 신 부사장님의 강연이 알찼습니다. 저 또한 몰입해서 경청하고 받아적고 미래에 대해 생각하는 시간이었습니다.  




상도선원의 미산스님과 (주) 무진 어소시에잇츠의 김 병전 대표님과 대화를 나누며 연결되는 시간이었습니다. 무진은 기업체에 명상을 전파하는 사명을 가지고 설립된 회사입니다. 김앤장 법률 사무소에서 HR 컨설팅 대표를 하셨던 김 병전 대표님이 사명의식을 가지고 기업체를 위한 명상 프로그램을 만들셨어요. 무진은 현재 기업을 위한 명상 앱도 개발 중입니다. 이번 12월에 베타 버전, 1월에 정식 버전 런칭이라고 해요.  저는 그간 경영자들에게 명상을 전파해왔는데요. 앱을 써보고 추천할 만 하다면 제가 앞장 서서 기업체에 명상과 앱을 본격적으로 전파할 것입니다. 




윤원장님과 David 박사님 그리고 지수도 미산 스님께 소개시켜 드렸고요.  앞으로 HST (Heart Smile Training - 하트스마일 명상)이 글로벌하게 퍼져나갈 것으로 예상합니다. 미산스님께서 하시는 이 일을 응원합니다. 











함께 계속 웃고 인류를 위해 무엇을 할 것인가?를 나누었던 시간들... 모두 따뜻한 마음의 소유자이세요.  모두에게 서로 좋은 시간이 되어 저 또한 행복했습니다











명상이 더욱 국내외에서 인정을 받고 있습니다. 카이스트, 하버드, 옥스포드 등에서 그 열기가 뜨겁습니다. 내년에는 카이스트에 <명상과학연구소>가 발족됩니다. 반가운 소식이죠




많은 사람들이 너무 바쁘게 살고 있어요. 또 많은 사람들이 내면이 허하고요.  사람들이 잠시 멈추어 삶을 성찰하고 참나를 찾아가도록, 그래서 근원적인 행복을 찾도록 저도 한 손 보태고자 합니다. 저는 진정한, 변치 않는 행복을 인류에게 알리고 싶습니다. True Self~!  We take people to enlightenment.



 

 다양한 스터디를 통해 만나는 다양한 사람들 중, 나와 특히 공명하는 소수와 깊고 오래가는 관계를 가지고 있어요. 저는 "평생을 함께 하고 싶은 친구들은 어떤 사람인가?"라는 질문을 계속 던지고 답을 하고 있습니다



 

기준은 3가지여요. 하나. Excellence -  세계적 역량의 탁월한 전문가이자 계속 성장하고자 노력하는 사람들, . Enrichment - 진정성을 가지고 사람을 소중히 생각하며 서로의 삶을 풍요롭게 만들어 나가는 사람들, 그리고 셋.  Legacy - 삶의 크고 작은 곳에서 인류애를 실천하는 사람들이죠. 저는 이런 사람들에게 끌리며 이런 분들과 친구/ 파트너가 될 것입니다.  저 또한 이런 사람이 되고자 최선을 다해 살고 있습니다.



 

이번 달 말 축서사에서 ‘17년 추계용맹정진이 있습니다.  이번으로 3번째 용맹정진 참가이네요. 무여스님은 변함 없는 제 최고의 스승이시고요. 깨달음은 제 삶에서 가장 중요한 주제입니다. 긍극의 깨달음을 원해요. 지혜로워야 사랑도 제대로 할 수 있습니다.




 





올해는 마라톤 대신 meetup 달리기 모임을 하며 더 친근한 개인 차원에서 국내외 사람들과 만나며 친구가 되고 있고요.






 



지난 9월 Meet up에서는 뉴욕 변호사이자 재미교포인 Eunice를 만나 좋은 인연이 되었습니다.  운동도 좋아하는 그녀! 제게 bat wing exercise를 가르쳐주었습니다.  윗팔 살이 늘어지면(!) bat wing처럼 보인다네요. 박쥐가 날개를 펼친 모습처럼 말이죠.  ㅎㅎ 그래서 윗팔에 근육을 만드는 것을 bat wing exercise! ^^




긴 추석 연휴 기간 동안 저는 가두기와 칩거를 선언했습니다. 다 쓴 책 원고를 다시 회수해서 최종 마무리를 하고 있습니다. .ㅜ  이번까지는 완성도를 높이고 싶은 마음이어서요. 물론 제가 이번 주에 최종 수정을 해도 여전히 글은 초보 저자 티가 팍팍~ 나는 글이지만요. .ㅜ 첫 술에 배부르지 않죠. 그저 이번에는 첫 책을 낸 다는 것으로 만족하겠습니다.



 

책 수정이 오늘 당신과 간단히 이야기만 나누려는 이유기도 해요. 당신과 한없이 도란도란 이야기를 나누고 싶지만 이제 책쓰기를 시작하거든요. 아쉽아쉽당신을 많이 그리워하고 있습니다.

 



사랑하는 당신~!

오늘은 추석이지요. 추수를 감사하는...    올 한 해 저의 가장 큰 수확은 무엇일까요











  제 수확은요,  'True Beauty Inside and Outside'입니다. 그간 건강도, 관계도, 재정상태도, 일도, 책도, 그 외의 어떤 상황도 제가 기회로 받아들였어요.  그리고 그 가운데 더 큰 사랑을 발현했고 그 안에서 저는 성장했습니다.  





   덕분에 요즘 많은 분들께 사랑을 받고 있고요.   요즘 꽃 선물도, 다른 여러 선물도 계속 받고 있습니다. 제가 원했던 모든 것들이 제 삶에서 이루어지고 있습니다. 더 큰 사랑, 더 큰 지혜, 더 큰 생명력을 위해 나름 최선을 다했는데요.  그 에너지들이 더 많은 창조를 낳는가 봅니다. 기쁘고 감사할 따릅니다. Happier every day, more grateful each moment~ ! 여요. 



   이제 남은 3개월을 저는 어떻게 보내고 싶을까요? 


'성숙 그리고 나눔'




  저는 더 익어가고 싶습니다. 제 생각도, 마음도, 영혼도 더 익어 다른 분들과 더 나누고 베풀고 살고 싶어요. 저만의 고유한 색깔로... 제 재능과 열정이 세상의 니즈와 만나는 그 자리에서요. 



인류애...  Inspiring humanity...





    제 삶의 키워드이지요. 저를 사랑하기에 이웃을 사랑하고, 이웃을 아끼기에 제가 더 행복합니다. 제가 잘 나서도 아니고 못 나서도 아닙니다. 우리가 한 몸체이기에, 제 손이 아프면 제가 아프잖아요. 이웃이 아프면 저도 아프죠. 자연스럽고 당연한 것이죠.  




     벌써 2017년 10월이라... 시간이 이렇게 지나간 것도 꿈만 같습니다. 세월이 흐르면서 더 편해지는 제 삶... 제게 진정한 아름다움은 '나와 세상 사랑'이고요. 이렇게 살 때 미소도, 언행도 진심이 되어 제 얼굴까지도 바꾸는 듯 싶어요.  내면에서 우러나오는 외형의 아름다움...  이것이 제가 생각하는 진정한 아름다움입니다.  저는 제 내면과 외모를 더 아름답게 가꾸어 나가겠습니다. 계속 웃으며 살 테니 늘어가는 얼굴 주름도 아름답겠지요. ^^



    아직 다 피어나지 않은 제 잠재력...  계속 꽃 피우겠습니다.  Blooming to my fullest potential... 저는 설레요. 제 잠재력이 십분 발현되면 저는 어떤 모습일까요? 




     






    아.. 이제 제가 오늘은 작별인사를 할 때가 되었네요. 아쉽지만, 곧 소식을 전할 것을 약속하면서 여기에서 인사합니다.






곧 다시 만날께요, 내 소중한 사랑이시어~~!







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Trackback l Comment l Category 카테고리 없음 l posted at 2017. 10. 4. 16:47

[Life of August] 샤론의 삶

 

 

 

September 11, 2016

 

 

 

 

 

 

사랑하는 당신, 안녕!

 

 

샤론입니다. 어제의 여세를 몰아 오늘 다시 당신께 편지를 씁니다. 반갑지요? ^^  그냥 기쁘고 행복해서요. 소식을 나누고 싶었어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어제 샤론은 <선 건축 세미나> 에 참선 도반들을 만났습니다. 문경 봉암사 앞에 건립될 <세계명상마을>이 어떤 철학으로 무엇을 고려해서 만들어질지 뜨거운 토론이 있었습니다. 재가자들을 위한 장소인데, 많은 스님들도 참여하셔서 반가웠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

미국, 영국, 일본, 한국의 건축 전문가들이 발제하고 토론자들과 청중들까지 함께 토론에 합류하면서 선 건축과 세계명상마을에 대해 심도 있는 이야기를 나누었습니다.

 

 

 

 

 

저는 원래 세미나 내용 자체에도 관심이 있었지만, 그보다 저희 덕만님을 응원하고자 했습니다. 그런데 세미나 내용이 생각보다 더 깊고 통찰을 주었어요. 다들 참선의 미래, 인류의 미래에 대해 간절한 마음과 열정을 가지고 임하셨고요. 생태의 중요성, 공간이라는 하드웨어보다는 '법/진리'라는  소프트웨어의 중요성, 자연과 어우러짐 또는 그 일부로 녹아들어감, 봉암사와 문경이라는 지역적/문화적 특색, 전통과 현대의 조화, 등등 선 건축에 대한 정체성에 관련된 많은 질문들과 토론이 있었습니다.

 

 

 

덕분에 제가 에너지를 받고 영감을 받았습니다. 다른 분들을 도우려다 스스로를 도운 듯한 이 기분묘합니다. ㅎㅎ 역시 좋은 분들과 함께 해야 합니다. 그런 분들 근처에는 다른 좋은 분들이 많고 좋은 정보들이 넘칩니다.

 

 

 

 

샤론의 시간은 크로노스인가, 카이로스인가?’를 계속 생각해서 살아야 하고요. ^^

 

 

 

 

 

 

꺄오옥~~!! 샤론이 축서사 추계용맹정진에 합류하게 되었어요. 오늘 템플 스테이 팀장님께 연락을 받았습니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

용맹정진 신청자가 너무 많아 신청 마감이 너무도 일찍 끝났어요. 샤론은 대기자였죠. “꼭 될 거야.” 하며 확실히 믿고 간절히 기도했더니만 

 

 

 

 

 

10월 3일에 국제평화 마라톤 10km를 뛰고 곧바로 축서사로 떠납니다. 신나요!!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금 저는 스벅(스타벅스)에 왔습니다. Rainer와 휴가를 보내면서 샤론은 스타벅스를 좋아하게 되었어요.  Rainer가 좋아하거든요.  ^^

 

 

 

 

오늘은 집중적으로 책을 쓰려고요. 뼈대에 근육 붙이기요. 각 장에 키워드를 붙여놓으려고요. 그럼 나중에 살을 붙이면 되니까요. 꼭 실행에 옮기기 위해 벌써 3사람에게 약속을 했고요.

 

 

 

 

 

오늘 아침에는 엄마와 상의를 했습니다. “엄마, 이번 추석 연휴에 저는 엄마와 함께 책을 쓰고 싶어요. 책을 쓰는 건 제 꿈이어요. 꿈을 이루고 싶어요. 책에 제 철학을 담아 그 철학에 공감하는 분들을 코칭하고 싶어요. 그럼 꼭 만나야 할 분들만 만날 수 있으니, 제가 잠재고객을 만나느라 이리저리 쓰는 시간을 줄일 수 있어요.

 

 

 

 

 그리고 엄마! 엄마는 저를 도와주세요. 엄마는 영어를 모르니까, 초보자 입장에서 영어에 대해 궁금한 점을 물어보아 주실 수 있쟎아요. 제가 엄마의 질문들에 답 하면서 책을 쓰면 좋을 듯 싶어요. 그리고 제가 정해진 시간을 꼭 지켜 그 시간에 다른 것 안하고 책을 쓰도록 감독해주세요. 제 코치요!

 

 

 

 

게다가 제가, 그리고 우리가 저자가 되면요. 제가 일하는 시간을 줄일 수 있어요. 인세로 받은 돈과 책 덕분에 확보한 시간에 엄마와 여행하며 맛난 거 먹으며 살래요.”

 

 

 

 

제 기도가 통한 걸까요? 엄마가 가만히 생각하십니다. 처음에는 왜 책을 쓰려고 하느냐? 고생스럽게.” 말씀하시던 엄마가요. (이건 엄마가 Yes 쪽으로 가시고 있다는 의미거든요. ^^) 나중에 한번 더 부드럽게 말씀 드리면 엄마가 허락하실 듯요. ^^

 

 

 

 

샤론은 엄마에게 더 오래오래 사셔야 할 이유를 하나 더 드리고 싶었습니다. 얼마 전 이모도 돌아가시고, 그제는 육촌 오라버니께서 돌아가셔서 엄마가 점점 내 차례가 오나보다. 점점 더 너희들한테 도움도 안 되고.” 하시거든요.

 

 

 

 

샤론, 이 상황을 그대로 두고 볼 수 없지요. 엄마의 삶이 얼마나 의미가 있고, 당신이 살아계신 것만으로도 샤론에게는 얼마나 큰 의미이신지 엄마가 느끼셔야합니다!!! 당신도 엄마와의 파트너십을 응원해주실거죠?

 

 

 

 

 

자자, 이제 책을 쓸래요. 다시 인사드릴께요.

 

 

 

 

 

사랑합니다. 나의 짝꿍이시어!

 

 

 

 

 


 

September 10, 2016

 

 

 

 

사랑하는 당신, 안녕!  샤론입니다 

 

 

 

오늘은 토요일이어요. 한가위 직전 주말입니다. 어제 아빠의 기제사가 있었습니다. 음력으로는 1년이 되었고 양력으로는 11일이 남았네요. 아빠가 돌아가신 지 1년이라니아직도 꿈만 같습니다. 그리운 아빠..

 

 

 

하지만 외롭지 않습니다. 제 가슴에서 숨쉬고 계시고 저는 아빠와 가끔 대화를 나누거든요. 긴장될 수 있는 순간에 제게 용기를 주시고 응원하는 아빠가 느껴집니다. 든든해요!

 

 

 

 

제사 참석을 위해 어제 언니식구가 서울에 올라왔습니다. 덕분에 저는 막내 석영이를 실컷 보았네요. 조금 전 청주로 떠났습니다. 10월에는 고 3인 첫째 조카 효림이와 언니가 수시 시험을 보러 서울에 와요. 제 심장은 설렘으로 계속 따뜻합니다.

 

 

 

지난 일주일 샤론은 바빴습니다. 통역학원은 매일 평균 4시간 씩 공부를 하고요~!

 

 

 

무엇보다 주요 모드는 노는 것입니다. 그 중 엄마와의 데이트는 가장 우선순위죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

며칠 전 친구 한 명이 가요무대로 초대했어요. 평소 그는 샤론이 엄마 생각을 많이 하는 것을 압니다. 어떻게 해야 친구가 기쁜지를 깊이 아는 지혜로운 존재이지요. 엄마가 기쁘시면 샤론이 기쁘니까요. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음날 중국 출장이었는데도 여의도로 달려와 저희와 함께 해주었습니다.

 

 

 

덕분에 랄라룰루~~, 가요무대를 관람했습니다. 송해님, 오 승근님, 오니언스의 임창제님 등 많은 가수들이 노래를 불렀고요. 엄마는 노래에 맞추어 손뼉을 치고 환하게 웃으셨어요. .. 당신의 눈을 맞추고 안고 함께 웃을 수 있어 행복했습니다.

 

 

 

 

돌아오는 길에는 엄마와 잠시 아파트 단지를 산책했어요. 벤치에 잠시 앉아 도란도란 대화를 나누며 귀뚜라미 소리를 들었습니다. 귀뚜르르~~~

 

 

 

귀뚜라미도 좋지만 요즘 샤론은 베짱이에 꽃혀 있습니다. ‘베짱이의 삶이요. 너무 바쁘지 않게, 시간을 좀 여유롭게 즐기는 베짱이요. 룰루랄라~ 노래를 부르며~! 인생, 너무 열심히 살지 않아도 좋더라고요. 물론, 열심히 사는 것도 좋고요! 가치관의 문제이죠. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

봉사활동도 계속 됩니다. FoS(Friends of Sharon) 9월 모임을 했고요. 열정의 리더들과 함께 인문학과 코칭을 공부하고 발제하고 강의하고 질의/응답도 했습니다. 코칭 실습도 했죠.

 

 

 

 

제가 봉사 차원에서 코치형 리더들을 양성하기 위해 시작한 모임인데요. 이제는 제가 이분들을 너무도 좋아합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

인문학 강의를 '알흠'답게 진행하신 우리 유코치님, 중국 출장 후 공항에서 출장 가방을 들고 곧장 그룹코칭 장소로 달려오신 우리의 '볼매(볼수록 매력), 치매(치명적 매력)' 김 코치님, 면세점에 제품을 성공 안착시키시고 성공 detox로 더욱 아름다워지신 우리 김코치님, 교통사고로 발을 다쳐 퉁퉁 부은 발로 달려오신 또 다른 채목 코치님! Last but not the least, 샤론이 사랑하는 우리의 맑고 아름다운 지수 코치님!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 멤버들은 12월에 KAC 코치인증 시험을 볼 예정입니다. 그때까지 샤론이 힘껏 도와야지요! I’m my pleasure and honor!

 

 

 

 

호흡수련과 명상, 독서는 꾸준히 하고 있고요. 지난주부터는 NLP 코칭 워크샵을 수강하고 있습니다. 3주간 계속되어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<Unlimited Power> 책을 추천 받았습니다. <네 안에 잠든 거인을 깨워라> 보다 더 알차고 실용적이라고 하니 당신께도 일독을 권해요!!

 

 

 

 

잘 듣고 잘 읽고 NLP를 제 삶과 일에 적용해야죠. 제 무한 능력을 깨워낼께요. ^^

 

 

 

제 무한 능력샤론의 잠재력

 

 

 

 

샤론의 잠재력이 100% 발현된다면 그건 어떤 모습일까요? 샤론은 지난 11년 항상 이 모습이 궁금했습니다.  그래서 코칭을 하면서, 코칭을 받으면서 계속 제 잠재력을 깨웠지요.

 

 

 

 

사실 답은 이미 알고 있어요. “True Self, 자연, 글로벌!”이죠. 제 방향성은 명확하고 계속같은 방향으로 나아갈 일만 남은 거죠. 특히, 요즘은 글로벌이 제 삶의 키워드입니다. 통역을 집중 훈련하면서, 또한 외국의 코칭회사들로부터 코칭과 워크샵을 진행해달라는 초대를 받으면서 그 느낌은 더 강화됩니다

 

 

 

 

 

글로벌  13 ABC를 처음 배웠을 때부터 저는 궁금했습니다. “저 지구 반대편 세상은 어떤 모습일까?” 그 차원에서 저는 얼마 전 이 사진을 다시 꺼내보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보기만 해도 제 심장이 쿵쾅거리는 모습이어요. 수 십 개국의 코치들에게 글로벌을 선언하던 날이었죠. 전세계를 다니며 코칭하고 사랑하고 봉사하겠노라고

 

 

 

 

 

꿈을 꾸고 실행하다 보면 어느덧 꿈에 가까워집니다. 저 또한 그 꿈을 한 발, 한 발 이루고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9월부터 일을 조금씩 하고 있는데요. 코칭, 그리고 코칭 제안입니다. 9월이 되어 새로운 프로젝트를 준비하니 이 또한 재미있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 여름 내 쉬었던 임원 코칭을 몇 건 진행했고요. 새로운 코칭 프로젝트를 위한 면담도 했습니다.

 

 

 

 

 

 

3년 전 샤론이 지극 정성으로 코칭을 했던 임원이 있었습니다. 글로벌 회사의 영업 담당 이사로 뛰어난 성과자였죠. Soft skill(다른 말로는 people skill)에 대해 주변의 요구가 많았고 이에 코칭을 하게 되었습니다.

 

 

 

 

10여 개월의 코칭은 임원은 자신감, 정체성, 성과, 관계 등에 많은 변화성장을 보였습니다. 코칭 후 임원은 승진이 되었고 작년에 매출 최고 성과자라는 영예를 얻었습니다.

 

 

 

 

그 회사에서 샤론에게 연락이 왔습니다. 다른 임원을 코칭해 달라고요. 이에 사전 면담을 진행했습니다. 40대에 들어선 합리적이고 따스한 심장의 우리 황이사님! 서로 캐미가 잘 맞았죠. 예초 1시간을 예정했는데 그만 2시간을 이야기했습니다. 서로 대만족! 물론 코칭 진행여부 최종결과는 1~2주 후에야 나옵니다.

 

 

 

 

 

어쨌든 저는 글로벌 회사의 임원들이 좋습니다. 임원들의 꿈, 재능, 열정 그리고 고민들을 사랑합니다. 함께 하고 꿈을 찾고 이루며 행복과 성공을 함께 이루어가는 그들을 보면 코치로서 저는 행복합니다.

 

 

 

 

요즘 글로벌 코칭회사에서 국내 활동이 점점 더 많아지고 있습니다. 예전보다 더 자주 외국코칭회사들로부터 연락을 받습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이번에는 영국계 회사입니다. 7인 임원 대상 2일 워크샵 + 7인 모두를 대상으로 11 Follow-up coaching 4, 즉 총 28회 코칭입니다.  실무자와 소통을 하다 어제는 코칭회사 대표와 컨퍼런스 콜을 했습니다.

 

 

 

 

1시간 만에 초안, 그리고 또 1시간 만에 최종 제안을 뚝딱~!

 

 

 

 

샤론, 잠시 작두를 탔습니다. ㅎㅎ 시간 제한이 있을 때 더 신나서 일하는 샤론

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이제는 친구들을 만나러 가요. 참선 도반들이죠. 얼마 전 대구 이 회장님 신공장 준공식 때 뵈었는요. 오늘은 <선건축 세미나> 에 함께 참석하기로 했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

, 참 대구 소식을 전해드리지 않았네요. 4년 전 참선대학원 선림원에서 만나 2년을 함께 했던 우리 리더들이후로도 각자 수행을 기반으로 삶과 일을 풍요롭게 가꾸고 가고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히, 우리 이회장님은 이번에 이로재의 승효상님께 건축을 의뢰하셔서 아름다운 친환경 사업공간 창출이라는 글로벌 파이어니어가 되셨습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사옥이나 집이나 면면이 수행의 힘이 배어 있었습니다. 참가했던 18인의 도반이 모두 흥겨워하며 진심으로 축하했습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"뭣이 중한디?"  ^^

 

삶에서 정말 무엇이 중요한 것일까요?

 

 

 

저는요.  "따로 또 같이" 살며 자신의 모습을 발견하면서 자신의 모습대로 사는 것이요. 본연의 모습은 자연스러움, 그 자체죠.  그것은 사랑 넘어 사랑이고, 지혜이며, 생명력이고 자유입니다.

 

 

 

 

 

아, 늦었어요.  다시 인사드릴께요.

 

 

 

 

사랑합니다. 나의 불멸의 도반이시어!

 

 


 



Sept. 4th




사랑하는 당신, 안녕! 샤론입니다.   그간 어찌 지내셨나요? 시간이 많이 지났지요? 보고 싶었어요. ^^


 


지난 8월 저는 서울을 떠나 길에서 때로는 한국친구들, 외국친구들과 그리고 때로는 저 혼자 따로 또 같이의 시간을 보냈습니다. 그러다 보니 당신께 소식을 전하지 못 했어요.  


 





8월 초 강원도 속초로 도반 3명과 길을 떠났습니다. 모두 10년 넘게 함께 했던 인연들입니다. 산사의 여름은 뜨겁고도 동시에 상쾌했습니다.









특히, 스님과의 차담은 산사의 백미죠.


 



 




때로는 산사를 나와 마실을 갔습니다. ^^ '임원 ㅡ장호항 ㅡ 용화 ㅡ 원평 ㅡ 맹방 ㅡ 삼척' 저희가 발을 담그거나 뻗어 쉬거나 즐감했던 해변들입니다.










 느리게 음악을 듣고 낮잠도 자고 책도 읽고 담소 나누고 사진을 찍었지요.



 





서로 다른 역할을 맡아 일정을 준비하고 실행에 옮기니 편합니다. 때로는 느린 사람을 기다려주고 때로는 행동이 빠른 사람에 맞추어 서두르기도 하면서 다름을 인정하며 함께 하는 즐거움을 알아갑니다~! 내년에도 함께 여행을 가기로 했습니다.


 




 

 


이후 곧장 제주로 날아갔죠.

 

 

 

 

 

며칠 간 혼자 여행을 하며 용수리와 협재를 알아갔고요.

 

 

 

 

 

 

저는 개인적으로 금능이 더 좋아요. 조용하고 한적하죠. 덕분에 물로 더 맑고요.

 

 


 




제주의 첫 숙소는 묘한 매력이 있었습니다. 성당을 개축한 Airbnb 숙소인데요. 저는 그 중 다락방을 골랐습니다.







허름한데도 편안하고 독특한 매력으로 넘칩니다. 알프스 소녀 하이디의 다락방이 늘 로망이었던 샤론 ㅎㅎ 동그란 창을 내다보면 풀과 나무, 밤에는 별이 보입니다. 다락방에서 실컷 쉬고 책을 읽다 소르르~ 자고!





에어컨이 없어서 저 같이 냉방병으로 고생하는 사람들의 힐링 장소가 될 듯 합니다. 주인장은 내일 일은 나는 몰라요!’하며 하루하루 즐겁게 누리며 사는 자유 영혼의 소유자입니다.


 



 


히피 스타일 주인장은 차귀도 앞에서 노천 카페도 엽니다. 하루 4잔을 팔면서 수영도 하면서 매일이 즐거운 조 Jo ! 돌고래가 되는 것이 꿈이랍니다. ㅎㅎ




 



 



너무 좋아서 라이너와 함께 다시 그 숙소에 갔습니다. 라이너와 숙소 주인장이 캐미가 잘 맞아서 우리 셋은 다시금 먹방을 찍었습니다!!!  ㅎㅎ  이곳의 석양은 정말이지 기가 막혀요!!!    영화 제목 그대로 <어느 멋진 날> 입니다.






 

 



일출도 보았습니다. 정확히는 일출 후 맑은 바다 ^^


 

 




 

 



제주도 해변가 카페들도 몇 개 알게 되었습니다. 팥빙수, 맥주, 햄버거 스테이크, 커피.. 기타 등등, 기타 등등 먹방 여러 판!


 



 

 

 


이후 조이빌에 합류했습니다. 아.. 합류 전 샤론의 함덕 아지트에 가야지요.  블랙포엠에서 모히토를~~!!!



 

 




 

 




협재 바닷가를 하염 없이 바라보면서 때로는 책을 읽다가 때로는 베란다로 나가서 바람과 하나가 되다가...

 

 

 

 

 


이 모습이 요즘 샤론의 최근 모습이어요. 저 이렇게 살아요. ^

 

 

 

 






 

 



마샤를 만나고 또 다른 도반들과 세미나에 참여했지요.  수영장에서 수영은 안 하고 소심하게 물장구만 치고... ㅎㅎ

 

 



진리의 말씀을 배우고요. 이번 일주일의 핵심은 One Law and Cosmic Lock!! 밑줄 쫘악~~!!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 조이빌 주변을 청소도 하며 “Work Party~!”를 했습니다. 신나게 음악을 틀고 맥주파티도 했죠.

 

 


 






저는 가교입니다. 영성과 물질세계의 가교, 서양과 동양의 가교, 부모세대와 차세대를 잇죠. 영성 차원에서 깊고 넓은 존재가 되고 그 존재를 기반으로 풍요롭고 튼실한 물질세계를 낳고자 합니다.  


 


세미나가 끝나고 모든 리더들과 참가자들이 머리를 맞대고 미래를 논의했습니다. 제가 퍼실리테이터가 되어 회의를 주재했는데요. 서로 어떤 삶을 살고 함께 무엇을 이루며 각자 어떤 역할을 할지 보다 명확해졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

마샤를 위해 통역을 하면서 소중한 인연들을 도우니 미소가 절로 지어집니다.

 

 

 

 



 

그리고 짜란~! 친구 라이너입니다. 독일 베를린 출신으로 중국에서 살고 일하는 비즈니스 코치입니다. 키가 엄청 크죠? 어디를 가다보면 천정에 머리가 닿을 듯할 때가 많아요. 라이너의 키는 203 cm 입니다. 보는 사람들 마다 감탄(!)을 합니다. 3cm 만 달라고... ㅎㅎ

 



2년 전 서울에서 열렸던 국제코치대회에서 그를 처음 만났죠. 불교 마음수행이라는 공통 관심사에 끌려 우리는 친구가 되었죠.


 



 








 

 

지난 2년 간 한 달에 2~3회 온라인으로 대화해왔어요. 이번에 의기 투합해서 올 휴가를 함께 보내기로 했지요. 축서사를 방문하고 사랑하게 된 라이너!  저녁 범종, 운판, 목어, 법고소리를 들으며 행복해하던 순간순간...  제 외국친구들은 축서사를 좋아해요. 샤론처럼요. 누가 샤론 친구 아니라고 할까봐... ㅎㅎ  

 


 


태국 서울을 거쳐 제주로 온 그! 자연스레 제가 가이드가 되더군요. ㅎㅎ 함께 여행하면서 서로를 알아가고 독일과 한국 그리고 중국에 대해 배웠습니다. 잠자는 시간만 빼고 종일 만나고 얘기하고 여행을 다니다 보니 예상하지 못한 상황들이 발생하고요. 각자가 그 상황을 어떻게 대처하는지를 봅니다. 상대를 보다 더 잘 알 수 있는 방법이죠.

 

 


라이너는 코치가 되기 전에는 10년 넘게 대규모 글로벌 회사의 임원이었습니다. 수십 년을 외국에서 살았고 또한 전세계를 다녔던 지라 융통성 있게 상황에 대처했습니다. 순간 판단력도 좋고 제가 다른 사람들과 여행 다닐 때 선호하는 따로 또 같이!’라는 여행 개념도 잘 적용해나갔습니다. 때로는 함께 여행하고, 때로는 혼자만의 시간 (영어로는 ‘Me time’이라고 해요.)도 서로 존중하고요. 이런 친구, 부담 없고 좋습니다!!

 

 

 




 


 

집시 영혼을 가진 Jo 와도 얼마나 잘 지내던지요, Jo를 Free spirit 이라 부르며 감탄을 하더군요. ㅎㅎ  금새 의기투합해서는 서로 술도 마시고 물도 마시고 시가도 함께 피고... ^^

 

 

 

 

ㅎㅎ 그리고 샤론은 시가를 한모금 피워보았습니다시가를 피우는 것이 어떤 느낌인지, 어떤 맛인지 경험해 보고 싶었었거든요신기하고 재미 있었어요. 앞으로 다시 필 일이 있을까요? ㅎㅎ

 

 


모든 인간 관계가 그렇겠죠? 서로 공통점을 알게 되고 다른 점을 알게 되고요. 중요한 것은 서로 다르다는 것을 인정하고 그 다름을 통해 세상을 더 이해하는 것이라 믿어요. 각자 독립적이되 상호 의존할 줄도 알고 성숙도가 중요함을 깨닫는 시간이었습니다.


 


그와 여행을 다니면서 사소한 문제들이 생기더군요. 서로 선호하는 것들이 다르고, 하고 싶은 것들이 다를 때 불편해지기도 했어요. 그때마다 저는 먼저 제 내면을 들여다보았습니다. 불편함의 근본 원인은 무엇일지, 이상적인 해결책은 무엇일지, 나는 무엇을 해야 하고 상대는 무엇을 해야하는 지를 알아차렸죠. 상대 입장에서도 생각하고요그러면 지혜가 생겨요.






결과는 최고! 저를 잘 알게 되었고요. 그를 더 잘 이해하게 되었습니다.





무엇보다 샤론이 남성들과 리더들을 더 잘 이해하게 되었어요. 라이너를 보면서 남자들은 자신만의 동굴이 필요하다는 것을 다시 깨달았고요. 제가 제주도의 모르는 길과 장소들을 라이너에게 안내하면서 시행착오를 겪으니, 리더가 가는 길이 얼마나 외로울 수 있는지도 알게 되고, 리더 또한 헤매고 실수할 수 있다는 것, 함께 하는 동료나 부하직원들이 리더의 실수에 당황하거나 실망할 수 있다는 것도 깨달았습니다.


 


라이너 덕분에 제가 심도 있는 통찰들을 얻었습니다. 먼 길을, 그것도 일주일이라는 시간을 샤론이라는 친구와 함께 하기로 결정한 그가 고마웠습니다. ^^ 함께 여행을 했던 일주일이 가슴에 오래도록 남을 것 같습니다.

 

 

 

 


 

 특히 함덕 해변에서 야경을 즐기며 우리 마샤와 세 명이 함께 했던 한국식 Dine and wine!  갈비와 한라산 소주~!!  샤론은 운전하니 음주가 안 되고,  소주는 라이너만 마시는 걸로...  ^^

 

 

 

 

 


 

마샤가 직접 고기를 구워주었습니다. 소중한 새 친구를 위한 Special treat!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남자사람친구가 로망이었는데, 이번에 제대로 한 명을 사귀었고요. 남자사람친구와 이렇게 함께 여행한 것도 샤론에게는 처음입니다. "남자와 여자 사이에 우정이 가능한가?"  Yes, 또는 No 입니다. 그 각자가 누구냐에 따라, 무엇을 믿고 어떻게 행동하느냐에 따라 가능하기도 하고 불가능하기도 합니다. 샤론도 예전에는 많이 시행착오를 했어요.  

 

 

 

 

 

하지만 이번 성공경험에 용기를 얻었죠.(!) 앞으로 다른 남자사람 친구들도 사귀고 여행도 해보아야겠어요. ㅎㅎ


 



 

서울로 돌아왔다가 라이너와 함께 봉화 축서사로 향했습니다. 스승이 계신 곳


 

 



 

 

 


 


아빠는 잘 계셨습니다. 양지 바른 곳에서 햇살 받으며 나무들과 대화 나누시며...  저는 여러 번 아빠 나무를 안아드리고 "사랑해요. 감사해요." 인사도 드리고 옆에 앉아 책도 읽었습니다.

 

 











지난 7 29일 축서사에서 6개국 대학생들을 위해 제가 통역하던 '뒷태' 모습입니다. ^^ 

 

 

 

 

이번 8월 27일에 라이너를 위해 두 번째 법문 통역를 했습니다.   "Who am I?" 참선 방법에 대해 배우고 화두를 받으면서 라이너가 활짝 웃습니다라이너도 화두 참선에 큰 관심을 보였습니다. 전문가로, 또 담당 임원으로 수 십년을 살아온 라이너에게  "상대와 세상을 읽는 매스터 HR Coach가 되시오!" 큰스님은 일성을 ~! 

 

 

 


 






자신이 가진 염주를 내멸며 축원을 해달라고 큰스님께 요청하더군요. 큰스님께서 껄걸 웃으시더니 라이너를 위해 축원을 해주시면서 그의 목에 염주를 걸어주십니다.


 


우리 세 사람 모두가 웃습니다. 16년 전 제가 큰스님을 처음 뵙고 행복했던 그 순간이 떠올랐습니다. 라이너가 그런 마음일까요? 존경하는 큰스님과 좋은 친구를 연결시켜주니 오히려 제가 더 기쁩니다.    

 

 


 

 

 

 

 

축서사 에피소드 하나!!

 

 

 

라이너가 어떤 보살님으로부터 보시금을 받았어요. 둘째 날 저녁에 법당에서 명상을 하고 있는데 어떤 연세 든 보살님이 라이너 등을 툭툭 조심스럽게 치더니 돈을 건내고는 공손히 합장 인사를 하시더래요. 라이너는 무슨 일인가 모르겠고 그냥 당황해서 대꾸도 못하고 그냥 받고 말았데요. 나중에 보니 10만원이라며 총무스님께 드렸습니다. 아마,  헤어 스타일(!)과 옷 색깔(남방스님들의 승복 색) 때문에 보살님이 라이너를 스님이라고 생각한 것이 아니었을까 싶어요. ^^ 

 

 

 

 

 

어쨌든 그 얘기를 나누며 혜산스님과 저 그리고 라이너가 한참 웃었습니다. 라이너가  '스님 알바'하겠다며 한국에 조만간 다시 오겠다네요. ㅎㅎ

 

 

 


앞으로 보다 잘 통역하려고요. 요즘 신나게 통역 공부를 하고 있습니다. 70이 넘으신 할아버지 선생님이셔요. 외국생활을 한번도 하지 않으셨고, 전략이 난무하고 재미있는 강좌는 아닙니다. 하지만 성실한 자세로 강의하세요. 덕분에 저도 성실하게 공부를 하고 있습니다.


 


요즘 저는 영어에 대한 열정이 뜨겁습니다. 참나 찾기를 전세계에 알리겠다는 방향성이 생기니 영어가 더 소중합니다.

 

 


 



 

 



20년 전 샤론은 미친 사람처럼 영어를 공부했었는데요. 매일 이건 영어로 어떻게 말할까? 저건 영어로 어떻게 말할까?’ 하며 꿈 속에서도 영어를 원했습니다. 그러니 제게는 영어시험이 목적이 아니었지요. 제가 말씀드렸죠? 토익 990점을 맞고도 그게 만점인 줄 몰랐었다는 걸요. .  알고도 그런가 보다.’하고 그냥 넘어갔었다는

 


 


이번 통역수업도 성실하게 한 달 동안 열심히 해보고 싶어요. 효과적이다 싶으면 3개월 간 욜씨미 즐겁게다닐 예정입니다. 100일 기도인 셈이죠. 100일 후 무엇이 될지, 어떤 결과를 나을지는 저도 모르겠습니다. 다만, 좋아하는 영어를 20년 만에 집중훈련을 즐깁니다.


 

 

 


 

 

 



봉은사 스터디는 9월에도 계속 다닐 거고요. 유튜브에 올라온 환산스님 법문을 보면서 영어로 참선을 가르치는 방법에 대해 열공 중이기도 합니다. 참선을 정통으로 배우신 재미교포 스님이시니 마음공부도 정통, 영어도 정통입니다. 이 법문 자료로 공부하는 샤론은 얼마나 즐거운지 날마다 설레고 흥분됩니다. Sharon loves English!!  요즘 제 영어 열기가 지난 20대 때보다 배는 뜨겁습니다. 공부할 때마다 설레고 신나요. (중증입니다.ㅎㅎ)


 


올 하반기에는 봉은사에서 스님법문 통역을 합니다. 일단 월 1회로 잡혔는데요. 익숙해지면 빈도수와 횟수를 좀 늘리려고 해요.


 


FoS (Friends of Sharon) 차원에서 진행하는 리더들을 위한 코칭과 인문학 스터디 일정도 확정했어요!!! 9월은 9일에 만납니다.


 


저희 회사에서 10 3일 국제평화마라톤 대회 참가를 후원하게 되었고요. 샤론은 10km를 뛰는데요. 다른 무궁화님들도 샤론과 함께 10km 또는 5km를 뛰고 점심을 먹기로 했어요. 이제 슬슬 달리기 연습이 필요한 때이죠. ㅎㅎ


 


책 읽는 즐거움은 여전합니다. 특히 지혜의 말씀이 담겨있는 잠언집들 덕분에 샤론은 영혼이 정화되고 더 맑게 살아갑니다. 샤론, 예뻐요. ㅎㅎ

 

 


 

 

 


 

당신을 생각하며 108배 하면서 108 염주를 만들었습니다. 우리 아프지 말고 건강합시다.♡"



기어이 나를 울리는 그녀. . 봉은사 통역봉사방을 통해 알게 된 도반입니다. 8월 폭염으로 모두가 땀을 뻘뻘 흘리던 날이었을 텐데요. 절을 한 번 하고 염주를 한 알씩 꿰며 저를 위해 기도를 하셨다고 합니다. 마음이 숙연해집니다. 더 잘 살께요. ♡


 


그녀와 함께 이번 주부터 매주 한 시간 통역 스터디를 하기로 했습니다. 공부도 깊어지고 도반애도 깊어지고과일이 익어가고 생각이 깊어지는 가을 답지요? ^^

 

 


 





오래간만에 페어리도 만났습니다. 양평에서 <태초 먹거리> 리더들의 모임이 있었거든요. 마침 페어리 집 근처라 제가 데이트 신청을 했습니다. 친동생이 시한부 인생이시라 많이 힘든 그녀하지만 기도하면 최선을 다해 동생을 보살피고 열심히 사는 페어리!!! 우리는 한참을 안고 손 잡고 이야기를 나누었습니다.





양평 문호리 리버 마켓도 갔고요. 첫인상은 Very good!!! 여유롭고 다른 색깔의 라이프스타일의 풍성한 곳입니다. 다시 가겠습니다.

 

 

 

 



 

 

 


리버 마켓의 수호천사 안남섭 코치님도 만나 사진 찰칵~!  이곳 안단테에서 페어리는 앞치마를 샀습니다. 예뻐요.

 

 

 

 



몇 년 간 벼르고 별렀던 긴즈버그 빵가게에도 갔습니다. 샤론이 좋아하는 이 생명력 넘치는 빵들을 잔뜩 사고 인도식 밀크티 짜이를 잔뜩 마셨습니다.


 

 


이계호 교수님은 <태초 먹거리 운동>을 더 본격적으로 전개하시고자 2년 반 먼저 명예퇴직을 신청하셨다고 합니다. 이번 8 31일자로 퇴임하셨어요. 저 또한 이번 모임을 계기로 그간 느슨해진 마음을 다잡고 보다 본격적으로 건강 먹거리와 지혜로운 물 마시기를 진행하고자 합니다.


 

 

 

 


 

제 경우 크림이나 치즈, 우유는 줄이는 것이 좋죠. 이제 카푸치노는 작별을 고하려고요. 라이너와 함께 여행을 다니며 아메리카노 마시기에 습관을 들였습니다. 이제 주 1~2회 아메리카노를 마시면서 친구가 제 옆에 있다는 느낌을 받으며 우정을 생각하려 해요.


 


작년과 올해 초 건강으로, 집안 일로 여러 일들을 겪으면서 우정도 재정립했습니다. 오랜 친구, 새로운 친구들을 생각하면 샤론은 든든합니다.


 


떠나간 또는 제가 떠난 친구들에게도 기도와 축복을 보냅니다. 상대가 보기 싫거나 싫어서가 아니라 우리의 인연이 거기까지라는 것중요한 것은 서로 편해야 한다는 것, 힘들 때 더 위로가 될 수 있어야 한다는 것, 서로를 내 방식대로바꾸려고 하지 말아야 한다는 것이죠. 내가 우정을 위해 자발적으로 변하는 것이야 자연스러운 일이고요.    


 


 


사람이 죽음에 이르면 일반적으로 4가지를 두려워하게 된다고 합니다. 무의미한 삶에 대한 두려움, 외톨이가 되는 두려움, 길을 잃는 두려움 그리고 죽음에 대한 두려움이라네요.


 


그런데 샤론은 두렵지 않아요. 자신이 사랑하는 곳에서 사랑하는 이들과 함께 하며 삶의 목적을 위해 자기 일을 해왔쟎아요. 그동안 복을 많이 받고 감사하게 살았으니 감사하게 죽으려고요. ^^


 


무의미한 삶에 대한 두려움이요? 지난 30년 동안 영어를, 진리 추구를, 코칭을, 글쓰기를 사랑했고 그것들을 통해 이웃을 도왔습니다. 다른 말로, 저로 인해 세상을 보다 밝고 따뜻한 곳이 되기를 희망했습니다. 작은 성취이지만 나름 자부심도 있고 감사함도 큽니다.


 


이제는 혼자가 아니라는 것을 압니다. 제가 살아있을 때 순수하게 저를 사랑하고 또 제가 눈을 감을 때 진심을 다해 기도해줄 소중한 친구들이 있습니다. 죽음이 육체의 소멸일 뿐이라는 것을 알고 있는 지혜로운 존재들이죠. 제가 죽는다고 울고 불고 하는 것이 아닌 편안하게 길을 가도록 축복해줄 친구들이요. 길을 알고 그 길을 갑니다. 요즘 <인문학의 뿌리를 읽다> 를 읽고 있는데요. 책에 나온 일화처럼 소크라테스의 생각에 샤론은 동의합니다.


 

 

 


 

소크라테스에게 철학이란 죽음을 준비하고 연습하는 것이었습니다. 영혼이 몸을 벗어나고 시각과 공간을 벗어나는 것이죠. ‘철학이란 몸을 입고 살아있는 동안 감각적인 몸의 간섭에서 벗어나 순수한 이성으로 이데아를 열망하며 똑바로 바라보는 것입니다.

 

 


 


이 책에서 이 구절들을 만났을 때 저는 반가움으로 전율했습니다. ‘, 내 생각과 똑같아!’ 하면서요. ㅎㅎ 동지를 만난 느낌.. 나만 그런 생각을 하고 있는게 아니네 하는 반가움


 

 


이런 생각이 들수록 제 삶은 더 평온해지고 명확해집니다. 매순간 지금 여기에서 충실하며 즐겁고 감사한 마음으로 살게 되지요. 요즘 제가 매달 수 십권의 책을 사고 읽고 게다가 8 31일부터는 통역수업에 간다고 아침 7시 전에 나가니 엄마가 그러세요. “네가 고등학교 때 요즘처럼 공부했었으면 서울대 갔겠다.” ㅎㅎ 하버드대도 갔을 것 같습니다. 공부가 이렇게 재미있다는 것을 제가 어렸을 때 선생님들은 왜 알려주지 못한 걸까요!!! 아쉬워요. .


 

 

 


결국 제 삶은 날이 갈수록 사랑과 우정으로 더 깊어지고 지혜로 진해지는 걸로!! ^^


 


즐겁게 범사에 감사하며 사는 걸로마음 속 고요를 경험하며 때로는 혼자 자신을 사랑하는 시간, 때로는 친구들이나 저자들과 우정을 다지며, 영어를 공부하며 에너지를 얻으며 2016년 가을을 만날께요.

 

 

 

 

 

사랑합니다. 나의 왕이시어~!   

 

 




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[Life] 삶은 샤론에게...


 

                                            샤론의 마음의 고향...

 


 

 

 

 

 

7 17()  '제헌절에 내 내면의 법을 세우다.'


 

사랑하는 당신, 안녕!

샤론입니다.

 

한 주가 또 훌쩍 갔네요. Being mindful하면서도 가끔은 정신이 안드로메다에 있기도 하고요. ^^

 

지난 주말에 저는 봉화에 다녀왔습니다. 마지막에 뵙고는 5개월의 시간이 흘렀던 걸까요? 그래도 언제나처럼 스승은 그 곳에 계셨습니다. 얼마나 반가웠던지얼마나 뵙고 싶었던지


당신을 향한 향심(向心)은 시간이 갈수록 더해갑니다. 저에게는 또 한 분의 부모님이시니까요. 무엇을 해도 허무했던 샤론의 서른 살큰 혼란의 시기에 만난 맑은 영혼… 그 스승 덕분에 저는 새롭게 태어났습니다. 코칭이라는 천직을 만났고 이후 제 삶은 충만하고 풍요롭고

 

스승께 혼도 났어요. 제가 자기관리를 잘 못 했다고요. .ㅜ 샤론은 야단 맞기사랑받기로 잘 알아듣습니다. 제가 경청을 잘 하죠? ^^

 







지수가 2 3일 동안 함께 했습니다. 용두식당에서 송이돌솥밥도 뚝딱 먹고요. 지수도 저처럼 송이덮밥을 좋아하더군요. 저도 더 기뻤어요. 게다가 무엇보다 지수가 제 스승을 뵈었고 함께 마음이 통했답니다. 우리는 함께 울고 웃으며 깊은 내면 대화를 나누었습니다. 저희들의 '깜놀 레벨' 핵폭탄 소식에도 사랑으로, 지혜로 답해주시는 스승...

 

 

2박 3일 지수와  매순간 함께 하며 내면 저 깊은 이야기를 나누었습니다. 세상 누구와도 저는 이런 대화를 이렇게 많이 해본 적이 없어요. 때로는 지난 날 우리를 힘들게 했던 가족사, 콤플렉스, 현재의 고민, 미래의 꿈을 이야기했고요. 거기에 때로는 장난스럽기도 하고 또 때로는 속이 텅 빈(!) 수다도 떨었지요. 우리는 더 가까워졌습니다. 살면서 이런 깊고 즐거운 존재가 있다는 것은 기쁨입니다.

 

산사에서 하루 10시간도 넘게 잤지요. 절에서 먹는 밥도 역시나 꿀맛(!) 입니다. 절에 가면 샤론은 평소보다 2배는 더 먹는다는... ^^


 

지난 12일에 100일 기도를 회향했어요. 그 어느 때보다 치열했던 2015년 봄덕분에 삶에 대해 깊게 성찰할 수 있었고 삶과 죽음 그리고 몸에 대해 새로이 눈을 떴습니다 거기에는 코칭이 있었고요.

 

코칭을 받으며 저는 삶과 죽음이라는 파고를 지혜롭게 넘을 수 있었습니다. P M 이 있었기에 저는 삶과 죽음이 두 개가 아니라는 것도, 제가 겪고 있는 것들이 축복이고 기회라는 것도 알게 되었습니다. 그리고 고통 받고 있는 수많은 사람들을 마음으로 이해하고 공감하게 되었고요. 코칭과 함께 했던 지난 10년을 총정리하고 졸업하는 의미이기도 했습니다. 과거의 에 대해 를 받았죠. 집도 정리하고, 건강도 챙기고  

 

12일 회향과 동시는 저는 새로운 100일 기도를 입재했습니다. 이번 기도는 지수와 함께... 혼자가 아니었습니다. “발원 원만회향을 주제로요. 샤론의 또 다른 10, 저는 궁금하고 호기심이 생깁니다.


“What’s my next chapter about?”

더 큰 나눔? 시스템? 글로벌? 파트너십? 표본? 멘토링? 아니, 가이드…?

 


여름이 왔습니다. 샤론은 15년도 상반기 일을 끝냈고요. 이번 주는 느리게 여러 정리를 하고 있습니다. 월요일에는 CiT 수료식을 했고요. 두산 그룹러닝 프로젝트에 대한 종합리뷰미팅을 했습니다. 오늘은 국제포교사 자격을 갱신 신청서류도 제출했습니다. 세상을 위한 참선 가이드가 되겠다는 제 마음의 표현이죠.







한 주를 잘 정리하며 축하 카푸치노 샷 추가~! ^^ 미카님의 라떼 아트...



 

7월 말까지 남은 것은 딱 3! 쉬다가 생각나면 쉬엄쉬엄 하루에 하나씩 하면 끝낼 분량이어요. ㅎㅎ 

 

하나. True Self Coaching 프로그램을 최종 수정해서 마무리 지을 거고요. 바인더를 주문 제작해서 공식 매뉴얼로 만들거여요.


이로써 코칭 프로그램 개발 작업을 공식 마무리하겠습니다. 9 5~6일(토, 일)에  한국코치협회에서 코칭 프로그램 인증 신고식을 합니다. 당신도 오세요. ㅎㅎ

 

. ICF(국제코치연맹) PCC(Professional Certified Coach) 인증신청을 할 겁니다. 코칭 로그 작성하기는 지난 10년 간 샤론에게 두통을 주었던 과제이죠. ㅎㅎ CiT 인증 과정 덕분에 코칭로그를 2/3 정도 정리했어요. 모두 덕분이어요. ^^

 

. 그리고 샤론이 사랑하는 고객사의 코칭 프로젝트 Follow-up… CEO와 해당 임원 3인과 함께 축하파티를 할거여요. CEO께서 거하게 한턱 쏘실 겁니다.

 

이 세 가지를 빼면 매번 쉬고 먹고 자고 놀 계획이어요. 자기, 늘어져있기, 제주도 여행, 가족들과의 시간, 휴식, 운동, 지겹도록(!) 책 읽기, 맛난 밥 해먹기, 훌쩍 떠나기

 

 

 

 

 

 

어제도 요리교실에서 만들고 먹고 하하호호~! 어제의 요리 주제는 호박만두(편수)와 가지생강 볶음 상추쌈~! 정말 최고의 맛이었어요. ^^

 


그 중 샤론은 요가가 제일 좋습니다. 요가는 샤론이 궁극의 깨달음과 생명력, 사랑의 존재로 살도록 쳬계적으로 길을 제시하고 있습니다


.

 

좋은 요가 선생님과 함께 주 26시간을 배워요. 덕분에 저 혼자서도 집에서, 피트니스 센터에서 스트레칭과 요가 실습도 하고요.




세상에 이렇게 좋은 게 많다니~! 평생 매일 열심히 배워도 시간이 모자릅니다. ㅎㅎ


 

핵심은요, ‘나에게 집중하기입니다. 자신을 챙기고 보듬고 사랑하고 동시에 가족도 챙기고여름이 끝날 무렵이면 새로운 인연들을 만나고 새로운 삶을 살 준비가 되어 있을 것입니다. 신나요~! ^^

 


오늘 아침에는 Rainer와 통화했어요. 중국에 사는 독일인 코치그도 참 재미있는 인생을 살고 있죠. 요즘 일이 잘 되어서 행복하다고 해요. 그와 저는 월 2~4회 정도 1시간씩 때로는 왕수다, 때로는 코칭대화를 하고 있습니다. 이런 남자사람 친구 너무 좋아요~!

 

오늘 그가 제게 묻더군요. “Where are you? Think of the river of your life.”

 

덕분에 샤론은 한 번 더 멈춥니다. Where am I? 급류를 만나 잠시 소용돌이 쳤다가 새로운 방향으로 물길을 텄죠. 덕분에 몸과 영혼의 통합, 더더더~ 느린 삶, ‘일보다 삶이라는 새로운 세상을 경험하고 있고요.


열흘 후부터 저는 고요로 향합니다. 핸드폰을 끄고, 이메일도 끊을 거여요. 개인카톡은 이미 정리한 상태입니다. 고요 속에서 저는 더 넓게, 더 깊이 제 내면을 바라보고 아픈 과거도 직면하고 에고를 꺼내려 해요. 동시에 희망찬 미래와 새로운 나를 만날 것입니다. 이후 “Here and now!”로 매순간 살게 되겠지요. 생각만 해도 기뻐요. 봄에 번 돈도 모두 다 쓰고요. ㅎㅎ 비워야 채워지니까요. 샤론의 지갑도, 은행 계좌도 ㅋㅋ



 

나는 언제든 떠날 수 있는가?” 저는 제게 묻고 또 묻습니다. 덕분에 삶과 소유물에 대한 애착이 떨어져 나갑니다. 동시에 다른 쪽에서는 쩌어억~ !’ 애착이 달라붙는 소리가 들려요. ㅎㅎ 뭐, 이런 게 샤론이니 이렇게 살려고요.

 

금요일입니다. 저녁부터 일요일까지 저는 또 훌쩍 떠납니다. 저에게 집중하고 제 안의 저를 꺼내는 시간입니다. 또 다른 나를 만날 생각에 저는 설렙니다.

 

제 삶에 호기심이 생기고 제 라이프스타일에 기쁘고 세상에 감사하고

그냥 이러면 되는 거죠. ㅎㅎ

 

사랑하는 당신..

당신도 샤론을 사랑하지요? 제 웃음과 미소 그리고 눈물을 아는 당신

 

당신은 또 하나의 저입니다.

 

마음을 담아 당신께 보내요.

나마스테, 평화와 평온이 깃든 당신의 영혼에 경배를~!



 

샤론





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Trackback l Comment l Category 카테고리 없음 l posted at 2015. 7. 17. 13:14