사랑하는 당신께

안녕, 샤론입니다. 어찌 지내셨나요?

어~ 하다 보면 일주일이 가있고 또 아~ 하다 보면 또 한 주가 가있네요. 그 세월 속에 성장과 나눔 그리고 기쁨이 있습니다.

올해 2013년에 샤론은 설을 두 번 제대로 쇠었습니다. 양력 설 1월 1일에는 프랑스의 Plum Village에 있었죠. 한 해를 마무리하고 쉬며 새해를 구상하는 시간이었습니다.

2월 들어 샤론은 일을 시작했죠. 덕분에 이번 음력설은 제가 무엇인가를 해보자하는 마음이 ‘불끈’ 듭니다. 그 중 하나가 책 쓰기입니다.

제 결심은 이야기하면 누군가는 이렇게 말할 겁니다.

“오, 샤론! 책쓰기를 다시 결심했나요? 벌써 7년 째, 만으로 6년 째여요!”

하하~! 오늘은 왜 제가 책쓰기를 하고 싶은지, 앞으로 어떻게 쓰려는지 이야기를 해보려 해요. 책 2권을 이용해서요.

첫 번째, <먼 북소리> by 무라카미 하루키: 이 책 덕분에 샤론은 저자가 되겠다는 꿈을 꾸었습니다.

두 번째, <습관의 힘> by 찰스 두히그: 책의 핵심 메시지는 습관입니다. 어떻게 습관을 만들고 유지하여 원하는 변화를 이루는가에 대한 이야기죠. 샤론의 책 쓰기에 대해 영감을 주었습니다.

우선 <먼 북소리>입니다. 10-15년 전 언제쯤 이 책을 읽었습니다. 작가는 어디선가 들려온 먼 북소리에 끌려 3년 동안 유럽을 여행합니다. 책을 읽고 샤론도 멀리서 북소리를 들었습니다. 샤론도 전세계를 다니며 글을 쓰겠다고 결심했습니다.

그래도 꿈을 놓지는 않아요. 언젠가는 그 꿈이 꼭 이루어질 거여요. 샤론은 될 때까지 할거니까요. 이건 이제껏 제 꿈을 이루었던 비결이죠. :-)

샤론은 다시금 돌이켜봅니다. 지난 만 6년 동안 여러 시도를 하면서 저는 무엇을 배운 것일까요? 

답은 ‘지금 여기’가 아닐지요? 여러 번 시도해서 책이 출간되지 못했지만 그건 ‘아직’일뿐입니다. 아직 출간되지 못 한 것이지, 제가 전혀 진척이 없던 것은 아니죠.

오늘 <습관의 힘>을 읽었습니다. 이 책의 메시지는 습관입니다. 어떻게 습관을 만들고 유지하여 원하는 변화를 이루는가에 대한 이야기죠. “변화하고 싶은가? 내 열망을 자극할 신호를 찾아내어 반복행동으로 새로운 습관을 형성하라. 그리고 할 수 있다는 믿음으로 새로운 습관을 강화하라.” 입니다.

샤론은 오늘 그 메시지에 벙글벙글 미소가 피어납니다. 짧은 메세지이지만 핵심을 담고 있으니까요. 샤론은 일정한 시간에 글을 쓰는 습관을 다시금 만들려고 해요. 몇 년 전 매일 3시 또는 6시에 일어나 쓰기를 했었습니다. 책 쓰기에 대한 진척이 없자 아침 책 쓰기를 포기했었지요.

샤론은 언제 책쓰기가 잘 되는지 더 정교하게 분석해서 이번에는 제게 맞는 습관을 꼭 만들래요.

그 중 하나가 Morning ritual 입니다. 일단 앞으로 딱 한 달간 이렇게 해보면 어떨지요?

l  수금(역삼)

6시: 기상

6시 반: 요가센터로 출발

7시: 요가와 걷기

8시 반: 아침식사

9시: 신문읽기와 영어코칭 공부

10시: 책 쓰기

12시: 점심과 만남(또는 요가)

오후: 미팅과 코칭

l  화목(한남과 역삼)

6시: 기상과 효소 섭취

6시 반: 산책 또는 운동

8시: 식사

9시 ~12시: 책쓰기

12시~오후: 점심 미팅과 업무

저녁: 코칭

l  월요일은 휴식, extreme self-care day

어때요? 기본안이고 상황에 따라 조금씩 수정해야겠지요.

자, 이제 샤론은 본격적으로 책쓰기 과제를 해야겠어요. 오늘은 글쓰기 선생님께 오늘 첫 글을 제출하는 마감일입니다.  과제로 인해 심리적으로 압박감도 있어요. 하지만 데드라인이 있으면 덕분에 많은 것들을 이룹니다. 오늘도 글을 꽤 쓰지 않을까요? ㅋㅋ

Go for it, Sharon! 꿈을 향해서!