[8월_제주] 두려움을 이겨내는 실천력_노윤경 코치

 

 

안녕하세요? Sharon 노윤경 코치입니다. 지난 7월 그리고 8월 어떻게 지내셨는지요?

 

 

 

저는 지금 제주도에 있습니다. 저는 일년에 한 두 달을 제주에서 보내죠. 이곳에는 제 소중한 친구(soul mate) 미국인 Marsha도 있고 서울, 제주, 교포, 영국 출신 등 다양한 분들이 공동체 생활을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분께 이곳 파란 하늘과 새소리, 초록 나무의 향을 드립니다. 이곳은 조이빌(Joyville), 말 그대로 기쁨(joy)이 넘치는 마을(ville) 입니다. 저는 여기서 새로운 사람들과 만나 이야기를 나누며 산책을 합니다.

 

 

 

 

때로는 수영장에서 쉬고 세미나에서 통역봉사도 해요. 내공이 쎈(?) 친구들과 깊은 내면 여행을 하기도 합니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아주 가끔은 서울과 온라인 회의를 해요. 쉐런의 독자적인 코칭 워크샵 프로그램과 23일 학습조직 설명회, 9 1일 학습조직 런칭을 온라인으로 준비하고 있습니다.

 

 

 

이 편지에 제가 꾹꾹 눌러담은 기쁨과 사랑을 느껴주세요. 오늘은 행복한 삶과 성공적인 코칭 노하우를 말씀드리고 싶어요. 바로 이것!

 

 

 

 

두려움을 이겨내는 실천력

 

 

 

 

지난 6년간 고객을 코칭하면서, 코칭 마케팅을 하면서 저는 두려웠습니다. 수 백 만원을 들여 배운 코칭스킬을 사용하면서도 이게 잘 하는 것인지 자신이 없어고, 코칭이 잘 안 될까봐 고객 앞에서 긴장하기도 했습니다.

 

 

 

코칭에 관심 있어 하는 분들에게 코칭비를 얘기할 하면서 두렵기도 했지요. 내가 코칭하자고 먼저 제안해도 되나, 상대가 싫다고 거절하면 어떻게 하지, 그냥 무료로 하자고 할까? 그러면 적어도 나를 좋은 사람으로 봐주고 나중에 다른 사람을 소개시켜 줄 수도 있쟎아, 하면서 머리 속에서 수 천 가지의 생각이 한 순간에 들기도 했죠. 그 불편한 상황을 직면하지 않고 그냥 도망하고도 싶었습니다. ‘순수한 마음으로 사람들을 돕는 일(코칭)을 하는 것이 왜 이다지 힘든 걸까?’ 하며 저는 수백 번 절망했습니다.

 

 

 

그간 만난 수백 명의 코칭고객들 또한 꿈을 이루는 과정에서 가장 힘들어한 것이 두려움이었습니다. 원하는 삶을 살고 싶어도 그분들은 겁을 냈고 두려워하기 일쑤였습니다. 그분들이 내면의 힘을 찾고 두려움을 극복해가며 실천해나가도록 돕는 것이 제 일이었습니다.

 

 

 

이곳 제주에서 저는 지난 6년을 돌이켜보았습니다. 여행의 즐거움은 낯선 곳에서 제 삶을 다른 시각으로 되돌이켜 본다는데 있겠죠. 그러면서 저는 두려움에도 불구하고 나아가는 것이 성공의 비결이며 두려움을 이겨내는 것도 훈련을 통해 가능하다는 결론에 이르렀습니다.

 

 

 

제가 여러분과 함께 만들어나갈 <One & Only학습조직>은 코칭을 하고 싶고 변화성장을 하고 싶은 사람들이 모여 함께 응원하며 두려움을 이겨내는 실천력을 키우는 훈련의 장이라고 생각합니다. 본인이 두려움을 이겨내는 과정을 거친 사람들만이 도전하고 꿈을 이루려는 고객들을 진심으로 공감하고 용기를 줄 수 있습니다.

 

 

 

변화성장 또는 코칭! 정말 원하지만 두려운가요?

 

 

 

괜챦습니다. 저 Sharon도 꿈 앞에 서면 설레이지만 동시에 두렵답니다. 두렵다는 말은 원하는 바, 꿈이 있다는  이야기이거든요. 꿈이 없으면 이루지 못할까봐 두려워할 일도 없습니다. 꿈을 이루려 행동할 때 나에게 필요한 사람들이 바로 그 길을 먼저 간, 그래서 그 길을 좀 더 편안하고 즐겁게 안내해줄 가이드들입니다.

 

 


다가오는 23() 저녁 730분에 <One & Only 학습조직> 최종 설명회가 열립니다. (장소: 한국코치협회) 2년 간 몰입해서 20년간 흔들리지 않을 나만의 경쟁력을 가지고 싶은 분들을 초대합니다.

 

 

 

이번에는 책쓰기 멘토 이월희 선생님을 직접 만나시게 되고요. 두려움 없는 코칭과 코칭마케팅을 도울 미국 출신의 멘토코치 Marsha님을 제가 소개합니다. 소수의 인원이 둥그렇게 모여 앉아 학습조직의 커리큘럼을 상세히 보면서 코칭, 코칭 비즈니스, 글쓰기에 대한 질의응답 시간도 갖겠습니다.  (http://www.flowerofkorea.com/entry/77777-1 참조)

 

 

 

그간 많은 분들이 상담신청을 하셨습니다. 그간 보여주신 관심과 호응에 감사드려요. 이제 4분만 더 학습조직에 모시고 마감합니다. 2012년 가을, Sharon 노코치와 두려움을 딛고 나를 넘어 글로벌 세계를 훨훨 날고자 하는 당신을 초대합니다.

 

 

 

학습조직, 2년입니다. 이후 20년이 편안해집니다. 다른 코치들의 부러움 속에서!

 

 

 

사랑합니다. 지금 이 순간 당신을 포근히 안아드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

기쁨이 넘치는 제주 Joyville에서

Sharon  노윤경 드림

 

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Trackback l Comment l Category My True Self Journey l posted at 2012. 8. 18. 14:49

[영어와 코칭에 미친 사람 - 2탄] 딱 필요한 만큼만 영어하고 몸값 두 배 올리기

2“Back to the Basic”

기본으로 돌아가야 합니다. 처음에는 시간이 걸리는 듯 해도 오히려 장기적으로는 시간을 단축합니다.

예전에 미국에 가시려는 아주 유명한 농구선수와 영어 상담할 기회가 있었습니다. 그분이 그러시더군요. "
슛을 잘 하려면 하체가 튼튼해야 합니다. 그래서 기초체력 운동이 필수죠. 그런데 잘 모르시고 숫을 쏘는 자세만을 연마하는 사람들이 많아요." 영어도 그렇습니다. 이때 기초체력은 인생설계과 학습원칙(자기주도적 학습 포함)입니다.

영어에 대해 많은 사람들이 관심이 있는 만큼 그간 수많은 학습법이 유행을 했습니다. 하지만 그 유행은 5년을 가기가 힘들었습니다. 왜 그랬을까요? 바로
기초와 현장검증이 부족한 상태에서 이론이 나왔기 때문입니다. 그분들은 혜성같이 나타났다가 사라졌습니다.

사실 우리를 변화시키기 위해서는 새 살이 돋는 아픔을 거쳐야 합니다. 하지만 우리는 자꾸 쉬운 방법을 원하지요. 그런데 광고에 의해 쉽고 빠르다는 유행학습법을 이것저것 쫓다 보면 결국 장기적으로는 시간, , 에너지가 더 소요됩니다.

그분들이 몇 년에 걸쳐 교육이론 공부했으며, 영어를 공부했고 본인이 실제 가르치면서 계속
변화발전하면서(!!! 중요합니다. 매일 변화없이 몇 년이 가도 똑같은 방식 말고요.) 얼마나 많은 직접 체험 성공/실패사례를 가지고 있는지를 확인해보십시요. 특히 현장경험과 케이스 분석이 10년 이하라면 신중을 기해 선택하십시요. 

제일 중요한 것은 '
소명의식을 가지고 모든 언행들을 사랑을 기반으로 간절한 마음으로 했는가?' 입니다. 이 말씀을 드리는 저는 또 어떤 사람인지 살펴보십시요. 그렇지 않으면 그 말 쫓아서 조금 하다가 '또 아니네!' 하면서 좌절하기 싶습니다.

 

거기다 더 위험한 것은 그런 유행학습법을 따라하다가 지쳐서 영어를 포기하게 된다는 것입니다. 때문에 향후 있을 많은 기회를 놓치게 됩니다.!!! 그리고 그것은 우리 자녀에게까지 영향을 미치죠. 무조건 학원 가거나 유학 보내는 것이 최고라고 생각하고으로 해결하려고 합니다. 아이들은 외국에서 헤매고 방황하고 특히 요새 같이 고환율 시대에는 부담으로 부모의 허리가 꺾입니다. 더 이상영어귀족은 없어야 합니다.

 

유행도, 요행도, 트렌드도 아닌근원적인 성공원칙이어야 합니다. 우리 모두 "Back to the Basic" 으로 돌아갈 것을 주창합니다. TV나 라디오에서 보고 듣는 그 수많은 상황표현들을 그렇게 외웠지만 실력향상은 더디기만 하다는 것 아시지요? 하지만 안타깝게도 그 교습법은 지난 몇 십년간 바뀌지 않고 있습니다. 영어를 어느 정도 하시는 분들이 비슷한 강의를 하시느라 바빠져서 더 근원적인 연구개발하지 않은 이유도 있습니다.

이 원칙은 영어뿐만이 아니라 삶 전반에 통합니다. 그간 왜 실패했을까요?



첫째, 정체성과 인생설계 부재입니다. 나는 누구인지, 어느 분야의 전문가가 되고 싶은지 그리고 어떤 삶을 살고 싶은지 등 나를 알아야 합니다. 글로벌 시대에 내가 원하는 행복과 성공을 이루어가는 것입니다. 재무설계 시에도 인생설계가 선행되어야 하죠. 영어도 무작정학원 가서 시작하고 보자, 외우고 보자는 작심삼일입니다.

독해야 한다고요? 어느 정도의 경계를 넘으신 분들은 그렇게 이야기하지 않습니다. 과정이 즐거울 수 있습니다.

 

첫 단계를 통해 영어학습 시간과 내용을 1/10로 줄입니다. 이는 제가 오랜 시간 동안 수 천백명의 대중강의와 100 이상의 전문가/CEO/대학교수님 대상의 1:1 강의/코칭하면서 성공/실패자료에 의거한 사실입니다.

예를 들어 저는한국이 낳은 세계적 코치가 비전입니다. English and Beyond 
통해 “100분이 한국이 낳은 세계적 전문가가 되시도록 코칭합니다. 비전은 동기부여를 해줍니다. 아침에 번쩍 눈이 뜨게 되고 밤늦게까지 일을 해도 피곤한 줄 모르죠.

제게 필요한 영어공부는코칭 프레젠테이션, 코치들/비즈니스 파트너들과의 이메일과 환담등 입니다. 더 이상앤 랜더스, 어휘 22000, 타임지 강독, 해외거주 영어등이 필요 없습니다.

80/20
의 법칙처럼 내게 필요한 20에만 집중하는 것이 80의 효과를 냅니다. 원어민에 비해 모자른 영어 20 And beyond(전문역량 및 비언어 커뮤니케이션 역량)로 대체합니다.

그런데 저는 20, 30대 초반까지는 무작정 영어책을 사고 학원을 다니고 원어민들을 따라 다니니 효과도 없고 끝도 없고 엄청나게 많은 시간을 썼지요. 한때 제 전문분야가 '시행착오'입니다. 영어를 포기하고 일본어를 배운 적도 있습니다.
 

끝을 생각하고 시작하기는 중요한 습관입니다. 서울에서 뉴욕 갈지, 부산 갈지에 따라 준비물이 다르듯이 비전에 따라 필요한 영어가 다릅니다.

그런데토익 950점 맞기와 같은 것은 인생의 목적이 아닙니다. 나중에 후회합니다. 가슴을 뛰게 하는 사명과 비전이 있으시다면 1단계 통과입니다. 특히 이를 시각화하고 비전보드로 만들어둔다면 효과 상승!!! Pass!


둘째. 부정적 감정 및 내면의 걸림돌입니다. 모든 것은 에너지다. Everything is energy. 사랑도 에너지입니다.

누군가를 사랑하는 것은 그 사람에게 진심으로 관심을 쏟고 마음을 주며 시간을 보내고 싶습니다. 거짓된 사랑은 언젠가는 들통이 나죠. 억지로 좋아하려거나 강요하면 상대는 도망갑니다.

 

영어도 똑같습니다. 좋아하지도 않으면서 잘하겠다거나 좋은 기회를 가지는 것은 한계를 가집니다. 평소에 싫어하다가 토익점수 필요하니까 공부한다고 하는데 영어가 좋아할까요? 설사 원하는 점수가 나와도 삶에서 좋은 기회는 별반 없습니다.

우리나라 전체 그리고 개개인마다 영어에 대해서는이 맺혀있는 경우가 많습니다. 영어에 대한 부정적인 추억이나 반미감정, 부끄러움, 두려움 그리고 거부감이나 피해의식을 처리하여 자유해져야 합니다. 감정뿐만 아니라 내 내면에서 나를 가로막는 걸림돌은 무엇인지 알고 처리합니다. 이 때 감정코칭이 필요합니다. 이 경우 Pass!!

 

셋째 자기주도학습의 부재입니다. 우리는 이제껏 학교, 학원에서 어떻게 공부해야 하는지 배운 적이 없습니다. 주로 표현 등 컨텐츠 위주로 배웠지요. 하지만사람마다 고유하니 각자 학습법과 학습내용이 달라야 합니다. 어떤 사람은 책을 통해, 누구는 실제 외국인들과 실제 부딪혀서, 또 다른 누구인가는 해외연수를 가는 것이 좋습니다. 잠실에서 여의도까지 자전거로 갈 때 누구인가가 계속 자전거를 운전해주고 내가 뒤에 앉아있다면 나는 자전거 타는 법을 모릅니다.

하지만 자기주도 학습에 의해 학습자가 자전거 앞에 타고 코치는 뒤에서 붙잡아주다가 혼자 실행할 수 있는 능력이 되면 손을 놓습니다. 즉 물고기를 받는 것이 아닌 물고기 잡는 법을 익히셔야 합니다. 이렇게 하시는 경우라면 Pass!!

 

**

이제는 1인 기업 시대이고 혁명적인 변화의 시기입니다. 평생직장은 사라지고 평생 직업을 기본으로 하게 됩니다. 요즘 경제로 여기저기서 비명의 소리가 들립니다. 미래에 대한 가장 확실한 투자는내 자신입니다. 주식이나 펀드처럼 폭락도 없습니다. 

그 중 비즈니스 영어는 여러분의 몸값을 확실히 올려줄 수 있는 확실한 툴입니다. 내가 어려우면 다른 사람들도 어렵습니다. 그럴 때 꾸준히 해서 비즈니스 영어를 나의 경쟁력으로 만드는 겁니다.

Enjoy!

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Trackback l Comment l Category Friends of Shaon l posted at 2008. 11. 29. 14:17

[영어와 코칭에 미친 사람 - 1탄] 딱 필요한 만큼만 영어하고 몸값 두 배 올리기

인생에는 10/90법칙이라는 것이 있다. 이 법칙은 어떤 분야든 성공에 필요한 기본 법칙, 원칙, 규칙, 방법, 테크닉을 발견하기 위해 투자한 10% 시간이 목표를 달성하는데 필요한 시간과 노력의 90%를 절약해 준다는 것이다. - Brian Tracy

 

***

저는 지난 25년 넘게 처음에는 영어로 그 다음은 확대되어 코칭에 미쳤던(?) 사람입니다. 그런데 "미치면 행복합니다."

 

요즘 시크릿끌림의 법칙을 무수히 체험하고 있습니다. 많은 분들, 특히나 제가 꿈꾸었던 분들이 예전보다 더 빨리 제 인생으로 끌어당겨지고 있습니다. 그분들의 대부분이

1. 그룹 1: “전문역량은 있으나 영어로 승진, 연봉인상, 이직 등 수많은 성공기회를 놓쳐 스트레스를 받는 영어 왕초보 분들” (영어스트레스 받으시는 왕초보분들이 제 전문분야입니다. ^^)

2.
그룹 2: “영어실력이 중급 이상 되어 업무역량을 최대로 올리면서 동시에 영어를 활용하여 내 가치를 한껏 올리고자 하시는 분들


요즘 그분들에게 한꺼번에 문의가 많이 와서 종합정리하여 아래와 같이 글을 올립니다.

 

코칭이 일반대중에게 많이 알려져 있지 않다보니 제가 정확히 무엇을 하는지 문의하시는 경우가 많습니다. 가르치고 지시하는 것이 코칭이 아닙니다!!!

1English and Beyond

제가 하는 코칭은 English(10%) + And beyond(90%)입니다. 주로 면대면 1:1 맞춤식 시스템(때로는 전화, 스카이프 등 활용)으로 진행이 되지요. 글도 쓰고 강의/강연을 하기도 하고요.

 

 

1. 순수존재코칭:  “이거 아닌데이렇게 살아도 되는 걸까?” 많은 분들이 이렇게 대뇌이다가 바쁜 나날에 휩쓸려 그냥 살아갑니다. 그리고는 1, 3, 10년 후이거 아닌데…” 라고 똑같이 되내입니다.

꽃씨는 작지만 꽃으로 활짝 필 '위대한 가능성'을 품고 있습니다. 장미꽃씨라면 장미로 피어나고 튜립이면 튜립으로 피어나지요. 우리 인생도 자신이 누구인지 알고 진정 원하는 것을 찾아가는 자아실현 과정이라고 믿습니다. 인생과 일의 로드맵을 그리고 실행력을 높입니다. , 우리 내면의 순수하고 온전한 잠재 가능성을 깨워 꿈을 이루어갑니다. 지난번 초청방한하신 제 멘토 Tom Stone 코치님의 Pure Awareness coaching 을 활용합니다.

2.
감정/커뮤니케이션 코칭: 우리는 두려움, 슬픔, 분노 등 수많은 부정적인 감정 때문에 꿈을 꿔보기도 전에 좌절합니다. 또한 어떻게 소통해야 하는지 몰라서 가족들이나 동료들과 갈등을 겪고 힘들어하지요. 감정 코칭을 통해 분노나 두려움이 없이 평정심을 가지고 살고 일하게 됩니다.

간단하면서도 궁극적으로 부정적 방법을 해소하는 방법을 알려드립니다. Pure Awareness coaching 도 많이 활용됩니다.


3.
비즈니스 영어 코칭(3~6개월): 저는 영어 전공, 교육학 부전공, 국제경영 석사에 기업체에서 해외실무경험을 쌓았습니다. 10년 전 이미 토익 만점을 2회 받았고, 15년 가량 통/번역과 기업체 강의를 했습니다. 지난 3년간 많은 라이프/비즈니스 코칭 전문교육을 받고 실전경험을 쌓았지요. 또한 한국코치협회 (www.kcoach.or.kr)가 공식인증한 KPC(Korea Professional Coach)이며 2008년 현재 코치인증을 심사하는 인증심사위원입니다.


지난 “25년 간 30,000 시간에 걸친 영어학습 + 4년 반의 글로벌 비즈니스 현장 경험 + 15년의 기업체 트레이닝 현장 경험 + 3년의 전문 프로그램 개발을 바탕으로 쉽고 재미있게 영어를 공부합니다. 영어표현을 가르치는 것 보다는 내 비전에 맞는 영어와 나에게 맞는 학습법을 찾아 자기주도학습법으로 공부하도록 코칭합니다. 영어가 나의 삶에 걸림돌이 아닌 '글로벌 시대의 경쟁력'이 됩니다.

 

제게는 30,000 시간이 임계점이었습니다. 원칙을 알게 되면서 세상을 보는 눈이 달라지더군요.

하지만 원칙은 어디서나 통합니다. 그런데
그 원칙은 단순하며 다만 얼마큼 실행하는가 여부가 차이를 만들지요.

저는 영어 원어민도 아니고 재미교포도 아니기에 학습자의 환희, 사랑 그리고 절망을 모두 경험했습니다. 어떻게 하면 왕초보가 쉽고 재미있게 영어를 즐길 수 있는지 많은 연구를 했습니다. 이 속에서 '저 같은 분들 없으시도록 세계적 전문가'로 우뚝 서시도록 코칭하겠다는 제 사명이 나왔습니다.
다음 2탄에서는 이 세 가지 중 비즈니스 영어 이야기를 하려고 합니다.



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Trackback l Comment l Category Friends of Shaon l posted at 2008. 11. 27. 01:08

[1/10의 시간으로 내 몸 값 2배 올리기 English rule #1] 인생설계 영어설계

영어학습에 있어 최소한의 시간을 들여 최대한의 효과를 낳는 첫번째 법칙은 바로 '인생설계 영어설계'입니다.

영어학습에 있어 보통 세 가지 종류로 나누어집니다.

Type 1 : 글로벌 시대에 영어가 필요하니 무조건 시작한다. (작심삼일이거나 계속 하는 경우라도 남들보다 10배의 시간이 걸립니다.)

Type 2: 단기간 계획을 대강 세우고 시작한다. (3주 가거나 계속 하는 경우도 5배의 시간이 더 걸립니다.) 예) 입사 위해 토익 공부를 하고 나면 그 이후는 실전 비즈니스 회화를 해야 합니다. 계속 상황에 끌려가지요.

Type 3: 충분히 계획하고(20%) 실행한 후(70%) 반드시 성찰하여(10%) 기존 계획을 개선한다. 이 경우 1년 이상 지속되며 임계점을 넘어가 결국 3년, 5년으로 계속 연장됩니다.

첫째. 꼭 장기간 인생설계를 먼저 하십시요. 설령 나중에 인생설계가 바뀌어도 좋습니다. 태어났으니 그냥 사는 것은 집을 지을 때 설계도 하지 않고 그냥 집을 짓는 것과 같습니다. 실패하기 일쑤죠. 내 인생의 황혼기에 어떤 모습으로 기억되고 싶은지 그것을 면밀히 적어보십시요. 꿈 꾸십시요. 이루어집니다.

둘째. 그리고 그 장기계획에 맞추어 중단기 인생설계를 하십시요.

셋째. 그런 이후 꼼꼼히 영어설계를 하십시요. 장기 먼저 그 다음 중단기로 이동하시면 됩니다. 또한 영어공부해야지 하고 무작정 학원에 등록하거나 책을 사서 공부를 시작하시는 분이 많은데 그렇지 않습니다. 이것도 마찬가지로 집을 지을 때 설계도 하지 않고 그냥 짓는 것과 같습니다. 성공확률도 낮고 많은 수정반복이 필요해서 시간도 돈도 에너지도 훨씬 더 낭비가 심합니다.
 
넷째. 영어가 내게 어떤 의미인지, 어떤 의미가 되었으면 하는지를 적으십시요. 막연히 생각만, 마음만 먹어서는 안됩니다. 꼭 쓰십시요. 최대한 많이 쓰십시요. 쓰신 만큼 의지가 확고해지고 실행력이 높아집니다.

내가 찾을 수 있는 최고의 영어학습 고수를 만나 같이 설계를 하십시요. 억지로 영어를 한 사람 말고 영어를 즐기되 나의 성격과 기질에 맞게 학습법을 조언해줄 수 있는 분을 찾아보세요. 한번의 상담이어도 좋으니 꼭 의견을 참조하십시요.
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Trackback l Comment l Category Friends of Shaon l posted at 2008. 3. 25. 17:01