다음주부터 2주에 거쳐 서서히 가을휴가가 시작됩니다. 이제 곧 세 개의 그룹코칭이 마무리되고 내일 강연 하나를 마무리합니다. 일요일에 코칭워크샵을 진행하고 나면 한 템포 쉬게 됩니다.

우선 부모님과의 부산여행~! 지난번 부산에 다녀온 이후 Spa Land를 좋아하게 되었습니다. 부모님과 소중한 친구들과 함께 꼭 가고 싶다고 생각했지요. 이번에 부모님과 먼저 그 여정을 합니다. 두 분을 모시고 저 혼자 하는 여행은 오래간만이라 기대됩니다.

이틀간 다닐 맛집도 많이 알아두었고 그간 틈틈이 익힌 멋집들, 편안한 명소들도 여정 리스트에 올려두었습니다. 부모님께서 두 분다 칠순이 넘으셨기에 앞으로 몇 번이나 더 여행을 함께 할 수 있을지 모르겠습니다. 한번 한번 가슴에 아로새기려 합니다.

다행히 제 삶의 모델이 된 어른스님을 만났기에 불교의 가르침에 마음을 열었습니다. 불교는 책에 있지 않았고 그분의 삶의 존재방식에 있었습니다. 저런 분이라면 나 또한 따르고 싶다 싶었지요. 지난 10년 그 가르침을 통해 모든 생명을 사랑하고 아낄 것을 배웠습니다. 작게나마 실천해왔습니다. 이번 여행을 통해 지난 2,500년간 수억명의 사람들에게 희망과 지평이 되신 분을 더 알고 싶습니다.

각 종교마다 싸움도 투쟁도 있습니다 하지만 그것은 일부에 불과했습니다. 불교도, 기독교도 카톨릭도 그 안에는 사랑이 넘쳐났고 봉사하고 나누는 사람들이 많습니다. 그리고 모든 종교가 평화롭게 통합되는 자리가 코칭이라고 믿기에 저는 코칭을 평생직업으로 선택했습니다.

부처님의 발자취를 따라 열하루 동안 델리-바라나시-사르나트-갠지스강-보드가야-라즈기르-나란다-바이살리-쿠시나가르-룸비니-상카시아-델리의 여정을 갑니다. 인도/네팔 관련 책도 2권 샀고 정보도 모으기 시작했습니다. 가있는 동안 영혼의 여정/마음수행 여정을 제대로 발심(發心)하려고 합니다.

세계적인 코치가 되겠다는 생각도 중요합니다. 그런데 이제는 사람하는 사람들과 함께 하고 싶다는 생각이 더 듭니다. 결국은 사랑이고 사람이네요.

쉬고 정리하는 9월도 소중합니다. 다가오는 10월 또한 새로운 시작이겠다는 느낌이네요!!
새로운 시작!!!

저는 7월 하순부터 Wellness 코칭을 받기 시작했습니다. 삶의 질, 여유로운 삶, 활력을 위해 시작했지요. 동시에 한살 두살 들면서 몸매가 흐트러지고 허리도 불어나면서 삶의 리셋 (reset)이 필요하다 생각했지요.

처음에는 2달간 4 kg 빼기, 활력 주기와 몸매 가꾸기에 목표를 두고 신경 썼지요. 요요현상이 없도록 의사선생님이시자 제 코치이신 조교수님께 근원적인 처방을 받았습니다. 그 다음에는 라이프 스타일을 재정비하고 내 몸에 최적으로 맞는 몸 찾기와 자기 사랑에 집중했습니다.

덕분에 저항은 커녕 더 기뻐하는 마음으로 물 흐르듯이 3주 동안  3kg를 뺐습니다. 이제는 체중계에 올라갈 때 희망이(?) 생기고 자신감이 생깁니다.  

큰 변화는 삶의 여유입니다. 나자신에게 최고의 에너지를 주는 환경을 줍니다. 사람도, 강좌도, 주변 분위기도 하나하나 바꾸고 건강 식단이 되도록 한번 더 신경 씁니다. 나를 위한 최고를 주겠다고 마음 먹으니 행동 하나하나가 즐겁습니다.

이번주 8월 19일 목요일 저녁 7시30분 성공을 도와주는 가게에서 <Wellness – 삶의 활력 그리고 다이어트>  <- 클릭하기) 를 진행합니다.

일시: 8월 19일 저녁 7:30~ 9:30
장소: 성공을 도와주는 가게
진행: 노윤경 코치, 조희숙 코치

제 요즘의 변화를 여러분과  나누고 싶습니다. 조희숙 Wellness 코치님 (강원대 의대 교수) 진정한 내면의 아름다움과 외부의 아름다움을 동시에 갖추기 위한 과학적이고 체계적이며 근원적인 솔루션을 제공합니다. 중요한 셀프 건강 팁이 제공되고요. 강연에 참석하는 자체가 Wellness입니다. 참석자들과 저희 코치들로부터 활력 에너지를 받거든요.

Wellness가 무엇일까요? 우리가 이야기하는 Wellbeing이 사실 정확히 이야기하자면 Wellness 입니다. 건강, 고품격 라이프스타일, 마음의 평화죠.

세월이 갈수록 더 매력적이고 젊고 아름답고 건강하기를 원하시는 분들을 위해 신뢰성 있는 정보, 1:1 코칭의 장이 마련됩니다. 다이어트의 경우 요요현상 없이 근원적인 삶의 일부로 체화되는 길라잡이의 역할을 하겠습니다. 삶의 활력, 건강, 매력적인 몸매, 든든한 평생친구, 휴식, 에너지에 대한 깊은 통찰과 유익한 정보를 드립니다.

새로운 존재로 태어난 노윤경이 반갑게 인사 나눌 것입니다.
Enjoy!

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저 노윤경은 이번 7월 17일~19일 부산에 갑니다. 부산에 계신 분들 중 17일 저녁, 18일 저녁 그리고 19일 오후 2시까지 저를 개인적으로 또는 그룹으로 만나고 싶으신 분들은 Sharon.noh@gmail.com으로 연락주세요. 상황에 따라 유무료로 면대면 코칭도 가능합니다.

코칭과 영어 그리고 우정을 얘기하고 싶습니다. 부산의 갈매기 조나단들을 만나고 싶습니다. 신청은 선착순 또는 6월 30일까지만 받습니다.

노윤경 드림

성공을 도와주는 가게 강좌안내 <- 클릭


“1인창조기업의 창업비결과 성공비결은 무엇인가요?”

“노코치님은 자기계발에서, 개인사업에서 힘들 때 어떻게 극복하셨나요?”
“전 세상에 딱히 내세울 것도 없습니다. 어떻게 하지요?”

노윤경 코치가 6월 창직과 창업 관련 여러분께 인사를 드립니다!!! 요즘 정기/비정기 강연이 이어지네요. ^^ 2시간 강연을 위해 몰입하는 시간만도 20시간 이상입니다. 덕분에 안 바쁜 듯 바쁩니다. 그래도 강연의 즐거움은 코칭의 즐거움에 버금갑니다.

창직을 원하는 분들을 초대합니다. 세상이 빠르게 움직이고 있습니다. 이제는 1인창조기업과 개인 브랜딩이 각광을 받는 시대입니다. 평생 직장 대신 평생 직업이 그리고 고객의 니즈가 세분화됨에 따라 스스로 직업을 만드는 창직이 더 큰 비중을 차지하고 있습니다.

<글로벌 시대의 1인창조기업>은 변화의 시대에 나를 잃지 않고 성장시키며 내가 원하는 삶을 사는 효과적인 방법입니다. 이번 강연을 통해 평범한 직장인이 어떻게 1인창조기업을 준비하는지, 매 순간 갈림길에서는 어떤 성공원칙이 필요한지 안내드릴 것입니다. 또한 현장에서 치열하게 고민했던 1인창조기업만이 알 수 있는 시장의 명암, 그 허와 실에 대해 안내해드립니다.

강연을 통해 만나는 갈매기 조나단들! 그때가 삶에 있어서 가장 행복한 순간들 중 하나입니다. 날마다 조금씩 성장하고 발전하는 모습으로 인사드리겠습니다.

노윤경 올림

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                                             6월 강연 안내문