오늘 필리핀에서 사업을 하신다는 어느 CEO꼐서 "Wh-질문" 에 대한 제 글을 읽고 좋으셨다면서 감사하다고 제게 글로 연락을 하셨더군요. 그런데 그 분 말씀이 '실천이 잘 안되는 문제'에 대한 어려움을 얘기 해주셨어요.

실행력은 코칭에서 아주 중요한 이슈입니다. 실행력을 높이도록 돕는 것이 코칭의 주요부분이기도 합니다.

원인과 방법을 몇 가지 말씀드리자면,
:
1. D: Desire 즉 그 목표에 대한 열망 또는 문제의식이 얼마나 있느냐인가 입니다. 예를 들어 커뮤니케이션 향상을 간절히 바라거나 커뮤니케이션 때문에 큰 난관에 봉착해 있다면 실행력은 자연스럽게 올라갈 수 밖에 없습니다.

2. V: Vision 즉 비전입니다. 누가 봐도 확실한 비전이 '구체적'으로 있느냐 하는 것입니다. 단순히 '커뮤니케이션을 잘 하고 싶다' 이런 것이 아니라 어떤, 누구와, 왜 잘 하고 싶은지, 그것을 이루었을 때 어떤 모습인지, 삶과 일에서 관계가 어떻게 변화할 것인지 충분히 탐색이 필요합니다.

이경우 첫째, 내가 원하는 것을 구체적으로 알게 되고(끌어당김의 법칙이 작용하기 시작) 둘째, 동기부여가 되어 정말 하고 싶게 됩니다.

3. P: Plan 즉 계획입니다. 목표를 이루기 위한 SMART(specific, measurable, achievable, realistic, timely) 계획이 있느냐는 것입니다. 이 DVP를 각각 10점 만점 점수로 보았을 때 세 점수를 곱해보십시요. 예를 들어 D: 8, V: 10, P: 8이라면 640점이 되지요. 코칭에서는 최소한 600 점이 넘어야 실행가능성이 있다고 판단합니다. 600 점이 되지 않는다면 600 점 이상이 되되록 하는 코칭으로 변경되야겠지요. ^^

4. 후원환경(자원 및 시스템): 코치는 위의 세 가지가 갖추어 돕습니다. 그리고 계획이 성공적으로 실행되도록 후원환경을 조성합니다. 확인해주고 응원해주고 진행상황도 점검해주지요. 스스로 축하하는 이벤트도 할 수 있습니다. 예를 들어 직원과 코칭대화를 시도하는 계획이었다면 대화를 다시 리뷰해보면서 교훈 및 개선점도 같이 짚어나갈 수 있습니다.

전 과정이 즐겁고 의미가 있다면 점점 더 하고 싶게 되지요. 플래너에 시각화할 수 있는 물품이나 사진을 붙여넣을 수도 있습니다. 모두 자신이 원하는 방식을 선택해 실행에 옮깁니다.

그러다보면 자연스레 건강한 습관이 형성되고 이후는 특별한 코칭이 없어도 혼자서 할 수 있게 됩니다. 습관이 어느정도 바뀌는데 21일, 상당부분 바뀌는데 100일이 걸린다고 합니다. 그래서 교회에서나 절에서 21일 기도 (3*7 일 기도라고도 합니다.) 나 100일 기도가 있습니다.

작지만 규칙적으로 반복되는 성공을 이루십시요. 처음부터 42.195KM를 뛸 수는 없습니다. 처음에는 100M, 다음 단계는 200M 로 서서히 늘리면서 즐거운 게임을 하는거지요. 너무 어려운 계획은 좌절감만 낳습니다. 한번 두번 성공하다보면 과정 자체가 즐거움이 되지요.

Enjoy!

7월 30일
살며 사랑하며 배우며 하루하루를 이어나갑니다. 8월 10일 싱가폴에 가기 전에 이번 Financial Wellness 프로젝트가 끝납니다. 그리고는 Interpersonal Wellenss가 될 것임을 요 며칠 사이에 직관적으로 알게 되었습니다. 내가 원하는 부를 끌어당기고 그 흐름을 서서히 잡아가고 있습니다. 이제는 내가 원하는 귀한 인연들을 끌어당길 겁니다. 소중한 평생지기가 제 인생에 다가오고 있음을 저는 본능적으로 압니다.

책의 목차 잡고 컨셉 잡는 일로 계속 많은 시간을 보내고 있습니다. 집 설계도가 제대로 갖추어져야 집을 잘 지을 수 있듯이 책도 마찬가지인 듯 싶습니다. 가슴에서 올라오는 형용할 수 없는 내면의 소리들이 있습니다. 그 목소리는 제게 '쓰라고 쓰라고' 이야기를 합니다. 사실 2006년까지만 해도 삶에서 성공을 하고 실패를 해도 그런가 보다 했었는데 이제 그 목소리는 제게 '제 내면이 어느 정도 충분히 곰삭고 익었다고' 속삭여줍니다. 저는 강연을 좋아하지만 글을 쓰는 즐거움은 강연의 즐거움 이상입니다.

사랑합니다. 사랑합니다. 감사합니다. 감사합니다. 요즘 더이상 다른 이야기가 나오지 않습니다.

* 어느 이메일에서..

내 안의 소리,
천명天命에 귀를 기울이십시오.

밝은 이성으로 판단해서 옳은 일이면
그것이 곧 영감靈感이요, 그것이 곧 천명天命입니다.

이 세계를 변화시키는 것은
하늘로부터의 신비한 메시지가 아니라
사심 없는 사람들의 용기와 소신입니다.

눈을 감고 명상을 하지 마십시오.
두눈 똑바로 뜨고 정신이 번쩍 들었을 때 우리 마음에 들어차는 생각,
그 생각이 가리키는 길로 가십시오.

그것이 바로 천명, 하늘의 뜻입니다.

* 오늘 뽑은 카드 5장

Focus on contribution: My life isn't just about me.  다른 분들이 존재 자체로 기적의 산 증인이 될 수 있도록 돕겠습니다. 저도 그분들도 글로벌 1%의 삶을 삽니다. 자신의 위대한 가능성을 진심으로 믿고 의미 있는 삶을 추구하는 분들을 끌어당깁니다. 제가 요즘 24시간 생각하는 것은 그것 뿐입니다. 제 天命입니다.

Focus on opportunities: I see opportunites and potential growth. I focus on rewards. 오늘 워크샵에 흠뻑 빠져 새로운 세상을 만나고 성장합니다. 그리고 제 강의와 강연에 신기원을 열겠습니다. 코칭을 영어와 한국어로 강연하는 대가가 되기로 의도합니다.

Think big and act big.: I choose to have both money and meaning. 의미 있는 삶과 일을 통해 내가 원하는 무한의 풍요를 누립니다. 내 내면의 거인이 깨어나고 있음을 이제 저는 확연이 압니다. 나의 무대는 세계이고 지구이고 우주입니다.

Be accountable for everything in your life.: I create my life. I am the one causing my success. 20대 때 사회에 그리고 주변에 울분에 찼던 시간들이 있었습니다. 그런데 세상은 내가 원하는 방식대로 바뀌지 않더군요. 지금은 내가 할 수 있는 것에 집중합니다. 그리고 여정을 즐기면서 조금씩 넓혀갑니다. 내 내면의 부정적 프로그래밍을 모두 재편집하고 재구성합니다. 나는 내가 정의한 성공과 행복을 삽니다.

Develop the characteristics of success.: I have positive attitude, integrity, trustworthiness, courage, persistence, a hardworking mentality, high energy... and am an expert in coaching and global leadership. 이제껏 영어와 삶의 의미를 위해 20년을 쏟아부었습니다. 사실 삶의 의미는 제게 worth dying for 입니다.


7월 29일
어제 새벽까지 공부와 작업을 하느라 아침운동 가는 것이 도전이었습니다. 하지만 새로운 생활패턴을 위해서 '자리를 박차고' 일어났고 덕분에 운동을 끝낸 지금은 기분이 좋습니다. 이제는 21일 프로젝트가 특별한 의미 없는 듯 자연스럽게 흘러갑니다.

오늘 회의를 통해 제 일정을 다시 정립하니만큼 새로운 것들이 시작되겠지요. 매일 매일 설레입니다.

코칭과 계약서 검토, 강의안 작업으로 바쁜 하루가 예상됩니다. 동시에 어제 인식한 새로운 내면의 걸림돌을 처리하고자 합니다. 더 성장하여 글로벌 1%가 되도록 즐겁게 길을 갑니다.

요즘 끌림의 법칙은 정말 강력하게 작용하고 있습니다. 내일부터 5개월간 참석하는 워크샵을 강하게 의도했더니 오늘 바로 그를 활용할 강연요청이 들어왔고 동시에 워크샵 비용도 자연스레 해결되고도 남게 되었습니다. 축하하고 축복합니다!!! ^^ 아침에 글을 쓰면서 더 받겠다고 의도했더니 더 받게 되었습니다. 그간 간절하게 사랑의 마음으로 애쓴 바에 대한 우주의 선물입니다. 감사히 받습니다!!!

* 오늘 뽑은 카드:
- Practice being a good receiever.: I'm worthy of receiving. 우주와 좋은 인연들이 주시는 모듬 것을 감사한 선물로 받겠습니다. 이제껏 받은 것에 감사하고 앞으로도 더 받겠습니다.

- Learn to live in your higher self.: I respond to all situations from my love- based "higher" self. 사랑이라는 존재로 살고 일하고 풍요를 누리겠습니다. 삶에서 코칭에서 진정한 사랑의 존재를 실현했으며 앞으로도 하겠습니다.

- Forget "comfortable". Go for "Rich".: My goal is to be rich. 돈에 대한 부정적인 생각은 나에게도, 타인에게도 그 누구에게도 도움이 되지 않습니다. 돈, 시간, 관계에서 풍요로우며 그 풍요를 즐깁니다. 새로운 워크샵을 통해 더 많은 풍요를 낳습니다. 의도합니다.

- Believe you can be rich.: I deserve to be rich. 한국이 낳은 세계적 코치! 한국의 코치와 트레이너들을 전세계 무대에 최고의 가치로 세우는 Coordinator! 이 한 곳에만 집중합니다. 120% 믿고 꿈꾸고 실행합니다. 나의 강점은 참사랑과 신뢰성 그리고 세계 최고의 역량입니다. 나는 경제적 풍요를 누릴 자격이 차고도 넘칩니다.

- Get rich so you can help others.: I have the wherewithal. 나는 이기기 위한 투자를 위해서 머니게임을 합니다. 그리고 소중한 인연들이 글로벌 1%가 되도록 내면의 모든 걸림돌을 해결할 수 있도록 돕습니다. 지구상의 평화, 평등, 사랑을 위해 존재로써 삽니다.

7월 28일

하루하루가 경이롭습니다.

한 사람으로써, 전문코치로써 요즘 제 삶에서 느끼는 충만함과 풍요는 놀라울 정도입니다. 제 삶이 '끌림의 법칙'의 산증인이 되고 있다는 것은 감사합니다. 전화를 통해, 강연과 코칭을 통해 만나는 분들의 인연은 거짓말 같이 이루어지고 있습니다.

월요 스터디를 이끌고 업무회의도 합니다. 반가운 인연들과 통화도 하고 코칭체험강좌에서 옛 인연들, 새로운 인연들과도 반갑게 인사합니다. 끊임없이 공명하는 우리들이 행복하고 감사합니다. 저를 보러 먼 길 오셨다는 분들, 나눔에 진심으로 고맙다고 인사를 해주시는 분들, 끝나고 즐거운 식사시간을 통해 담소가 이어지고 사랑이 이어집니다.

우리는 도대체 세계에, 아시아에 그리고 대한민국에 어떤 기여를 할까 생각해보면 기쁨과 충만함으로 가득찹니다. 여기 꿈꾸고 이루어내는 사람들이 있습니다. 어떻게 하면 최고의 나를 만나고 세상에 기여를 할까 24시간 생각하고 실행하는 사람들이 있습니다. 그리고 귀한 인연들이 하나둘씩 자연스럽게 끌어당겨집니다.

Be the miracle and ignite people to be the miracle.

제 삶의 화두입니다. 그것을 위해 제 모든 것을 겁니다. 제가 태어난 이유이지요. 사랑합니다.


7월 27일

금요일부터 오늘 일요일까지 서울을 떠나 한적한 통나무집에서 7 명이 모여 워크샵을 함께 했습니다. '깨어있기'라는 이름 하에 자연과 벗하며 끊임없는 내면탐색에 들어갔지요.

20시간 넘게 각종 활동에 참석하면서 우리가 삶에서 항상 얼마나 많은 생각 - 판단, 선입관, 스토리- 속에서 사는지를 절실히 깨달았습니다. 거기에 제 내면에 있던 정체불명의 걸림돌 하나를 해결하고 왔습니다. 기존의 워크샵과는 달리 그 효과와 여파가 시간이 갈수록 더 큰 파장을 이룰 것이라는 믿음입니다. 세상에는 탁월하신 분들이 많습니다.

1살짜리 아이의 시선으로 끊임없이 사물, 식물, 동물, 사람들을 바라보아주십시요. 무엇이 달라질까요? 어떤 일이 다가올 때 관건이 되는 것은 그 일 자체가 아니라 그 일을 대하는 우리의 자세와 시각이 문제인 경우가 많습니다. 끊임없이 스토리를 만들고 붙여서 스스로를 옥죄이고 힘들게 하지요. 1살 아이의 시각은 그것에서 자유롭게 해줍니다. 있는 그대로를 보게 해줍니다. 우리의 직관은 가공할 만한 힘을 가지고 있지요.

3일간 판단 없이 분별하지 않고 살려고 했습니다. 주변은 계속 인식하면서 동시에 나를 중심에 두기란 쉽지 않은 일이었지만 즐겁고 보람찼습니다. 덧붙여 좋은 분들과 함께 보내는 시간이란 정말 즐겁습니다. 하지만 동시에 날마다 좋은 음식들과 함께 해서 Wellness project에 상당한 영향을 미칠 듯 싶습니다. 몸무게 조절 비상사태입니다. ^^

내일부터 또 한 주가 시작됩니다. 지금 이 마음을 소중히 이어 한주를 즐겁게 살고자 합니다. 오늘은 남은 내 인생의 첫 날입니다. 무엇을 하고 어떤 존재로 살고자 의도하시겠습니까? 내일 눈을 떴을 때 기적이 가능하다면 그것이 무엇이었으면 좋으실까요? 날마다 기적을 이루는 하루 되소서.

촉촉히 비오는 토요일 오후 또 다시 코칭시가 떠올라 공유합니다.

당신이 먹고 살기 위해 하는 일에 대해선 나는 관심이 없습니다.
나는 당신이 고통스러워 하는 것, 당신이 진정으로 원하는 것을 알고 싶습니다.

나는 당신이 나이를 얼마나 먹었는지에는 관심이 없습니다.
나는 당신이 사랑을 위해, 꿈을 위해, 살아있는 모험을 위해 바보처럼 보여도 좋은지 알고 싶습니다.

나는 당신의 달 주변에 어떤 행성들이 돌아가고 있는지에는 관심이 없습니다.
당신의 고뇌를 그대로 느끼고 있는지, 인생의 모순을 겪고 있는지,
아니면 앞으로의 고통에 대한 두려움 때문에 움츠러들고 있는지 알고 싶습니다.
나는 당신이 자신의 고통과 나의 고통에 대해 숨기거나 고치려 들거나 없애려 하지 않고
그저 함께 해 줄 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 자신의 기쁨을 나누고 나의 기쁨을 함께 해 줄 수 있는지,
조심하거나 현실적이 되거나 인간의 한계를 기억하지 않고
미치도록 춤추고 자신의 황홀경을 마음껏 표현할 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 말하는 이야기가 사실인지 아닌지에는 관심이 없습니다.
나는 당신이 자기 자신에게 진실하기 위해서 다른 사람을 실망시킬 수 있는지,
자신을 배반하지 않기 위해 배반의 비난을 참아낼 수 있는지
당장 믿을 만한 사람이 되지 못해도 결국은 믿을만한 사람이 될 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 비록 매일 예쁘지 않더라도 아름다움을 볼 수 있는 안목이 있는지,
존재 자체로서 자신의 삶의 기본을 이룰 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 자신의 실패와 나의 실패와 함께 살아갈 수 있는지
그러면서도 여전히 호숫가의 서서 보름달을 바라보면서 '네! 할 수 있어요!'라고 외칠 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 어디에 사는지, 돈이 얼마나 많은지에 관심이 없습니다.
나는 당신이 절망과 좌절의 밤을 보내고 뼛 속까지 깊은 상처를 입고 나서도
일어나서 아이들을 돌보는 것처럼 필요한 일을 할 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 누구를 알고 있고, 어떻게 여기까지 올 수 있었는지 관심이 없습니다.
나는 당신이 나와 함께 움츠러들지 않고 불꽃 한 가운데 서 있을 수 있는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 어디에서, 무슨, 혹은 누구와 공부를 했는지 관심이 없습니다.
나는 모든 것이 다 깨져 버렸을 때 내부에 있는 무엇이 당신을 계속해서  살아있게 하는지 알고 싶습니다.

나는 당신이 혼자 자신만의 시간을 보낼 수 있는지,
말 없는 순간을 함께 할 수 있는 친구들을 참으로 좋아하는지 알고 싶습니다.